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Pastiera napoletana? No, vegana
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Foto di Pastiera napoletana? No, vegana

Pastiera napoletana? No, vegana

Lorenza Boenco
Lorenza Boenco @ciop

Ho mangiato la vera pastiera napoletana fatta da una mia amica napoletana verace, poi ho pensato di fare un esperimento: perché non provare a farla vegana? ESPERIMENTO RIUSCITO PERFETTAMENTE!!!

Ho mangiato la vera pastiera napoletana fatta da una mia amica napoletana verace, poi ho pensato di fare un esperimento: perché non provare a farla vegana? ESPERIMENTO RIUSCITO PERFETTAMENTE!!!

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Pastiera napoletana? No, vegana

Lorenza Boenco
Lorenza Boenco @ciop

Ho mangiato la vera pastiera napoletana fatta da una mia amica napoletana verace, poi ho pensato di fare un esperimento: perché non provare a farla vegana? ESPERIMENTO RIUSCITO PERFETTAMENTE!!!

Ho mangiato la vera pastiera napoletana fatta da una mia amica napoletana verace, poi ho pensato di fare un esperimento: perché non provare a farla vegana? ESPERIMENTO RIUSCITO PERFETTAMENTE!!!

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Ingredienti

2 ore circa
8 persone
  • Pasta frolla
  • 100 gr.Farina di grano tenero integrale bio
  • 150 gr.Farina di grano tenero 00 bio
  • 140 gr.Di zucchero di canna chiaro bio
  • 40 gr.Olio di girasole bio
  • 80 gr.Di latte di mandorla senza zuccheri aggiunti
  • 1 cucchiainobicarbonato di sodio
  • 1 cucchiainoaceto di mele
  • 2 cucchiainiacqua di fiori d’arancio
  • Ripieno:
  • 150 grfarro biologico integrale
  • 200 grcirca (per cucinare il farro)
  • 5 cucchiaizucchero di canna chiaro bio
  • 360 grTofu naturale
  • 1 cucchiainovaniglia
  • 1 pizzicosale
  • 1 tazzauvetta
  • 1confezione di canditi d’arancia
  • 2 cucchiainiacqua di fiori d’arancio
  • 2. cucchiaini scarsi di margarina vegetale bio
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Istruzioni per cucinare

2 ore circa
  1. 1

    Mescolare in una ciotola le polveri per fare la pasta frolla. Aggiungere i liquidi (latte, olio, aceto e acqua di fiori d’arancio) mescolando accuratamente.
    Mettere in frigo la ciotola per circa mezz’ora.

  2. 2

    Lavare accuratamente il farro e metterlo in una pentola antiaderente coperto di latte di mandorla e aggiungere il pizzico di sale e i due cucchiaini di margarina vegetale. Far cuocere il farro per circa 25 o 30 minuti, eventualmente aggiungere un po’ di latte di mandorla se secca troppo. Deve essere a fine cottura come un normale risotto. Far raffreddare.

  3. 3

    In una ciotola frullare il Tofu con lo zucchero (3 cucchiai), la vaniglia e 2 cucchiaini di acqua di fiori d’arancio, ridurre ad una crema. Aggiungere l’uvetta ammollata ed i canditi e poi il farro mescolando bene.

  4. 4

    Stendere la frolla in una tortiera ricoperta di carta forno (22 cm. Circa) lasciando da parte un pezzetto per fare la griglia superiore.

  5. 5

    Riempire la crostata con la crema di Tofu e farro, impostare la griglia premendo bene nei lati.

  6. 6

    Cuocere in forno ventilato a 180 gradi (infornare a forno caldo) per circa 40 o 50 minuti. Tolta dal forno coprire subito con zucchero di canna a velo e lasciar raffreddare.

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Lorenza Boenco
Lorenza Boenco @ciop
il 09 aprile 2025 17:20

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Pastiera Vegano

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Questa ricetta è disponibile anche in Cookpad Stati Uniti: Stati UnitiVegan Pastiera Napoletana

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