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栄養士の卵☆お酢でさっぱりみそラーメン
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栄養士の卵☆お酢でさっぱりみそラーメン-レシピのメイン写真

栄養士の卵☆お酢でさっぱりみそラーメン

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

簡単に作れ、野菜、たんぱく質を一緒に摂取できるラーメンです。
酢を使っているのでさっぱりと食べられます。

このレシピは2024年度卒業生が考えたインスタントラーメンアレンジレシピです。

簡単に作れ、野菜、たんぱく質を一緒に摂取できるラーメンです。
酢を使っているのでさっぱりと食べられます。

このレシピは2024年度卒業生が考えたインスタントラーメンアレンジレシピです。

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栄養士の卵☆お酢でさっぱりみそラーメン

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

簡単に作れ、野菜、たんぱく質を一緒に摂取できるラーメンです。
酢を使っているのでさっぱりと食べられます。

このレシピは2024年度卒業生が考えたインスタントラーメンアレンジレシピです。

簡単に作れ、野菜、たんぱく質を一緒に摂取できるラーメンです。
酢を使っているのでさっぱりと食べられます。

このレシピは2024年度卒業生が考えたインスタントラーメンアレンジレシピです。

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材料

2人分
  • マルちゃん製麵みそ味 2袋
  • レモンが効いた塩ダレチキン(缶詰) 2缶
  • キャベツ 200g
  • かいわれ大根 10本
  • うずらの水煮 2個
  • 糸唐辛子 少々
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • ・穀物酢 10g
  • 白ネギ(白い部分) 5㎝×2本
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作り方

  1. 1

    耐熱ボールに分量のキャベツをちぎり入れその中にチキン(缶詰)を入れ、ラップをしてレンジで5分。

  2. 2

    出来上がったら軽く塩こしょうをし置いておく

  3. 3

    白髪ねぎを作る。水にさらしておく。

  4. 4

    分量通りラーメンを作りどんぶりに盛る。

  5. 5

    麺の上に②③、糸唐辛子をのせ、半分にきったうずらの卵を添える

  6. 6

    最後にかいわれ大根を飾り酢をかけて出来上がり

    • 栄養士の卵☆お酢でさっぱりみそラーメン作り方6写真
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 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
2025/04/15 02:34に公開
山口県宇部市にある宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科(栄養士養成課程)です。本学科は、栄養士免許だけでなくフードスペシャリストやフードコーディネーター3級の資格取得を目指せます。調理や栄養以外にも、「食品の機能性」や「お菓子作り」についても学んでいます。栄養士を目指す学生や管理栄養士(本学科教員)が考えたレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

ラーメン 缶詰 鶏肉 かいわれ キャベツ めん レモン トウガラシ 長ネギ

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