豚肉と夏野菜の煮込み

りえぽん
りえぽん @cook_112993382

すりおろした玉ねぎの入った調味液に豚肉を漬け込むことによって、お肉が柔らかくなります。

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材料

3人分
  1. 豚肉生姜焼き用 6〜8枚
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 茄子 2本
  4. トマト 2玉
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. 濃口醤油 大さじ1/2
  7. 日本酒 大さじ1
  8. マギーブイヨン 1個
  9. オリーブ 大さじ2+1

作り方

  1. 1

    ボールにすり下ろした玉ねぎ、ケチャップ、醤油、日本酒を入れ、調味液を作ります。

  2. 2

    その中に豚肉を漬け込みます。ラップをかけ、冷蔵庫で2時間以上漬け込みます。

  3. 3

    茄子を1.5センチ幅の斜め切りにして、水に漬けてアク抜きをします。トマトは半分に切ったあと、6〜8等分のくし切りにします

  4. 4

    鍋にオリーブ油大さじ2を入れ、しっかり水切りをした茄子を入れて、少し柔らかくなるまで火を通し、一旦皿に取り出します。

  5. 5

    鍋に再びオリーブ油大さじ1を敷き、調味液から豚肉を取り出して焼き付けていきます。

  6. 6

    両面に火が通ったら、ボールに残った調味液、焼いた茄子、トマト、ブイヨンを入れて中火で煮込みます。

  7. 7

    トマトが少し崩れるくらいまで煮込んだら、塩、濃口醤油を少々、味を見ながら加えて味を調えて完成です。

コツ・ポイント

水を一滴も加えず、素材からの旨味を丸ごと頂く料理です。夏に作ると旬の美味しさが出ます。

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レシピ作者

りえぽん
りえぽん @cook_112993382
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日々、晩御飯とお弁当に向くおかずはないかな〜と考えています。
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