ヒレカツ丼❕

katanobu
katanobu @cook_40369348

低温で揚げたヒレカツはやわらか!!高温で揚げた衣はサックサック✌️その下には卵とじに白米🍚これは誰もが好きなやつ😊

ヒレカツ丼❕

低温で揚げたヒレカツはやわらか!!高温で揚げた衣はサックサック✌️その下には卵とじに白米🍚これは誰もが好きなやつ😊

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材料

4人分
  1. ヒレブロック 2本(1.2kg)
  2. 白米 お好きなだけ
  3. 小麦粉 適量
  4. 溶き卵 1個
  5. パン粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. ◇下味
  8. 液体塩こうじ 大さじ4
  9. ○卵とじ
  10. 玉ねぎ 2個
  11. 溶き卵 4個
  12. Aめんつゆ 50ml
  13. A水 150ml
  14. A顆粒ほんだし 1つ
  15. 味の素 5振

作り方

  1. 1

    ヒレブロックを厚めに6等分にカット×2 して◇下味をつけておく

  2. 2

    フライパンに○卵とじのAを入れて火をつける

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにして②に加える

  4. 4

    ③の玉ねぎがしんなりしてきたら、○卵とじの溶き卵を加えて半熟程度に煮込む

  5. 5

    ④に味の素を加えて味の調整をする

  6. 6

    下味つけたヒレ肉に、衣をつける(小麦粉→溶き卵→パン粉)

  7. 7

    別のフライパンに揚げ油を入れて160°にセット(デリシア)する

  8. 8

    ヒレ肉を一度揚げする※じっくり低温で約15分程度

  9. 9

    一度、バットに移して余熱で10分程度放置

  10. 10

    揚げ油を180°にセット(デリシア)する

  11. 11

    ヒレ肉を二度揚げする※高温で約2〜3分程度

  12. 12

    バットに移して余分な油を落としてヒレカツを横にカットする

  13. 13

    どんぶりに白米、卵とじをよそって、ヒレカツを盛り付けて出来上がり😃

コツ・ポイント

ヒレカツは、卵とじと絡めない!!
揚げ物は基本の二度揚げです♪♪♪

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