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インドネシアのグライ・アヤム!
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インドネシアのグライ・アヤム!-レシピのメイン写真

インドネシアのグライ・アヤム!

Peynir
Peynir @cook_87571996

グライ・アヤム(Gulai Ayam)1はバリやスマトラなどで親しまれる、スパイス香るココナッツミルク煮込み。バリでは豚が定番だけど、鶏肉でも手軽に再現可能。ターメリックとコリアンダーの香りに、ココナッツミルクのコクが合わさって、まろやかで香ばしいカレー風の一皿になる。レモングラスやカフィアライムの葉があると爽やかさが加わり、本格感がグッとアップ!シンプルだけど、南国らしい複雑な味が楽しめるよ。ご飯との相性もばっちり!

グライ・アヤム(Gulai Ayam)1はバリやスマトラなどで親しまれる、スパイス香るココナッツミルク煮込み。バリでは豚が定番だけど、鶏肉でも手軽に再現可能。ターメリックとコリアンダーの香りに、ココナッツミルクのコクが合わさって、まろやかで香ばしいカレー風の一皿になる。レモングラスやカフィアライムの葉があると爽やかさが加わり、本格感がグッとアップ!シンプルだけど、南国らしい複雑な味が楽しめるよ。ご飯との相性もばっちり!

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Peynir
Peynir @cook_87571996

グライ・アヤム(Gulai Ayam)1はバリやスマトラなどで親しまれる、スパイス香るココナッツミルク煮込み。バリでは豚が定番だけど、鶏肉でも手軽に再現可能。ターメリックとコリアンダーの香りに、ココナッツミルクのコクが合わさって、まろやかで香ばしいカレー風の一皿になる。レモングラスやカフィアライムの葉があると爽やかさが加わり、本格感がグッとアップ!シンプルだけど、南国らしい複雑な味が楽しめるよ。ご飯との相性もばっちり!

グライ・アヤム(Gulai Ayam)1はバリやスマトラなどで親しまれる、スパイス香るココナッツミルク煮込み。バリでは豚が定番だけど、鶏肉でも手軽に再現可能。ターメリックとコリアンダーの香りに、ココナッツミルクのコクが合わさって、まろやかで香ばしいカレー風の一皿になる。レモングラスやカフィアライムの葉があると爽やかさが加わり、本格感がグッとアップ!シンプルだけど、南国らしい複雑な味が楽しめるよ。ご飯との相性もばっちり!

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 100g(一口大)
  2. 玉ねぎ 1/4個(粗みじん)
  3. にんにく 1/2片(みじん切り)
  4. しょうが 薄切り2〜3枚(ガランガル代用)
  5. ターメリックパウダー 小さじ1/4
  6. コリアンダーパウダー 小さじ1/2
  7. チリパウダー 少々(好みで)
  8. ナンプラー 小さじ1(魚醤代用)
  9. ココナッツパウダー 約20g(大さじ2〜3くらい)
  10. ココナッツパウダーをとくお湯(またはぬるま湯) 約100ml
  11. サラダ油 小さじ1
  12. 塩 少々
  13. 水 50ml
  14. あれば:あれば)カフィアライムの葉レモングラス 1本(叩いて結ぶ)
  15. あれば:カフィアライムの葉 1枚
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作り方

  1. 1

    小鍋に油を熱し、玉ねぎ・にんにく・しょうがを香りが立つまで炒める。

  2. 2

    ターメリック、コリアンダー、チリパウダーを加え、弱火でスパイスを炒めて香りを出す。

  3. 3

    鶏肉を加えて表面が白くなるまで炒める。

  4. 4

    ナンプラー、水、ココナッツミルク(ココナッツパウダーをといたもの)を加える(+レモングラス・ライム葉あればここで)。

  5. 5

    中火で7〜10分、鶏が柔らかくなるまで煮込む。塩で調味して完成!

コツ・ポイント

スパイスは焦がさないように弱火でじっくり炒めると香りが活きる。ココナッツミルクは煮詰めすぎず、分離しないよう中火でやさしく加熱。ナンプラーは旨みと塩気のアクセント!

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/21 20:24に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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