オクラのツナマヨサラダ

砺波市
砺波市 @tonavege

和えるだけの簡単野菜レシピ

オクラのツナマヨサラダ

和えるだけの簡単野菜レシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. オクラ 10本(140g)
  2. ツナ缶 1缶
  3. ★マヨネーズ 大さじ3
  4. 黒こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    オクラはがくを取り、沸騰したお湯で茹でる。ゆであがったら輪切りにする。

  2. 2

    ボウルに①、★を入れ和える。お好みで黒こしょうをかける。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】 58g

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
砺波市
砺波市 @tonavege
に公開
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
もっと読む

似たレシピ