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茄子としめじと豚肉のスープサラダ
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茄子としめじと豚肉のスープサラダ-レシピのメイン写真

茄子としめじと豚肉のスープサラダ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
千葉県船橋市

揚げ茄子、しめじ、トマト、水菜に豚肉を加え、とろみをつけた和風スープをかけて、〝大満足サラダ”を作りました。一品でおかずになるスープサラダです。揚げ茄子を使用していますが、酸味のあるスープでサッパリ食べられるように仕上げました。モグモグ食べられます!是非一度お試しください。

揚げ茄子、しめじ、トマト、水菜に豚肉を加え、とろみをつけた和風スープをかけて、〝大満足サラダ”を作りました。一品でおかずになるスープサラダです。揚げ茄子を使用していますが、酸味のあるスープでサッパリ食べられるように仕上げました。モグモグ食べられます!是非一度お試しください。

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茄子としめじと豚肉のスープサラダ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
千葉県船橋市

揚げ茄子、しめじ、トマト、水菜に豚肉を加え、とろみをつけた和風スープをかけて、〝大満足サラダ”を作りました。一品でおかずになるスープサラダです。揚げ茄子を使用していますが、酸味のあるスープでサッパリ食べられるように仕上げました。モグモグ食べられます!是非一度お試しください。

揚げ茄子、しめじ、トマト、水菜に豚肉を加え、とろみをつけた和風スープをかけて、〝大満足サラダ”を作りました。一品でおかずになるスープサラダです。揚げ茄子を使用していますが、酸味のあるスープでサッパリ食べられるように仕上げました。モグモグ食べられます!是非一度お試しください。

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材料

2人分
  • 茄子 2本
  • しめじ 1/2株
  • 水菜 1/4株
  • トマト 1/2個
  • 豚肩ロースブロック 150g
  • 塩コショウ 適量
  • 油 大さじ3
  • 和風スープ
  • 水 1カップ
  • めんつゆ 3倍濃縮 大さじ2〜3
  • 味ぽん 大さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 片栗粉 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにしてフライパンに油を入れ、揚げ焼きにする。しめじはいしづきを切り落とし、グリル又はフライパンで焼く。

  2. 2

    豚肉は棒状にカットし、塩コショウしてフライパンで焼く。

  3. 3

    水菜は2〜3㎝幅に、トマトは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    スープの材料を全て鍋に入れ、強火にかける。沸騰して、とろみがつき、色が透き通ったら火を止める。

  5. 5

    具材を皿に盛り、❹のスープをかける。

コツ・ポイント

・和風あんかけは、沸騰したら強火のまま調理します。火加減が弱いと粉っぽさが抜けません。
・濃いめの味付けがお好みの方は、めんつゆの量で調整するとよいです。

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srナースママ
srナースママ @cook_40142463
2025/04/27 06:58に公開
千葉県船橋市
食べることが大好き!料理する人は、日々料理に試行錯誤していて、みんなが料理研究家だと思っています。毎日作ってるだけだと嫌になるので、時々クックパッドにレシピ載せています。贅沢食材はあまり使いません。豚こまや鶏肉をよく使います。子どものお弁当作りが始まったので、お弁当のおかずをよくUPしています。Instagram@ sr.mamama
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このレシピのキーワード

サラダ スープ なす 水菜 シメジ トマト 片栗粉 豚肩ロースブロック

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