フルーツアイスキャンディー
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
わらび粉が入っているため溶けてもゼリー状になり、垂れにくいです。暑い日でもさっぱり食べられますし、果物でビタミンも摂れるので夏にピッタリなデザートです！1本当たり57kcal、食塩相当量0g。by沖縄市
フルーツアイスキャンディー
わらび粉が入っているため溶けてもゼリー状になり、垂れにくいです。暑い日でもさっぱり食べられますし、果物でビタミンも摂れるので夏にピッタリなデザートです！1本当たり57kcal、食塩相当量0g。by沖縄市
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる。アイスキャンディーの型は約70mL×3本のものを使用。
-
- 2
鍋にジュースとわらび粉を入れ、ヘラで混ぜる。
-
- 3
鍋を弱火にかける。ダマにならないようにヘラで混ぜ続ける。
-
- 4
ジュース全体が透き通り、トロミがでたら更に1分間混ぜ、火を止める。粗熱を取っておく。
-
- 5
好きな果物を食べやすい大きさにカットし、④の鍋に果物を入れ軽く混ぜる。
-
- 6
アイスキャンディーの型に⑤を均等に入れ、スティックをセットする。
-
- 7
冷凍庫で約1日冷やし固めたら完成。
-
コツ・ポイント
アイスキャンディーの型がなければ深めの皿で冷やし固めて、好きな大きさにカットしても作れます。
フルーツジュースと果物の組み合わせで何通りも作れるため、自分好みのアイスキャンディーを作ってみてください♪
つくれぽ
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- フライパンでオーブン焼き風BBQチキン
- ふわふわヘルシー 米粉のお好み焼き
- 簡単で本格味！ガパオライス
- もやしとキュウリの、さっぱりサラダ
- 夏の夕飯簡単長芋オクラ牛すき冷やしうどん
- One Pot Rice Cooker Chinese Recipe- Chicken, Shiitake Mushrooms, Chinese Sausage
- Crispy Rice with Salmon Poke
- Vietnamese Chicken Banana Flower Salad w/ Congee Soup| Cháo Gỏi Gà Bắp Chuối
- Instapot Creamy Pasta
- California Farm Breaded Beefsteaks
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24698285
