【食材使い切り】春キャベツ外葉のキンピラ

れいんぼう @cook_40283284
春キャベツのゴワゴワした外葉。綺麗なことが多くて捨てるの勿体無いけど、中の方の葉と一緒に調理するとやっぱり固い。。それなら外葉だけで作れるものはないかな、と思ってキンピラにしてみました!
美味しいアップサイクル料理に仕上がりました★
【食材使い切り】春キャベツ外葉のキンピラ
春キャベツのゴワゴワした外葉。綺麗なことが多くて捨てるの勿体無いけど、中の方の葉と一緒に調理するとやっぱり固い。。それなら外葉だけで作れるものはないかな、と思ってキンピラにしてみました!
美味しいアップサイクル料理に仕上がりました★
作り方
- 1
キャベツの外側の葉、3枚程度を綺麗に洗う。
- 2
真ん中の芯も食べられるので、写真のように芯以外を四つに切る。
- 3
葉脈を切る方向に、5ミリ程度の太さに切る。写真のように葉を丸めて切ると楽です。芯の部分も薄切りにする。
- 4
豚バラ肉も1センチくらいの幅に切る。★を合わせておく。
- 5
フライパンにごま油を熱して、豚バラ肉をしっかり油が出てくるまで炒める。カリッとする手前くらいまで炒めるのがポイント。
- 6
キャベツを加えて火が通るまで炒め、合わせておいた★を回し入れひと混ぜし、すりごまを入れる。
- 7
水分がほとんどなくなるまで炒めて完成。
コツ・ポイント
豚バラが油が多めの場合は、フライパンに熱するごま油を少なめにするとベタつきにくいです。
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