絹さやのシーチキン和え ズー©️ @cook_40287038 🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。 シャキシャキ感を残しました。あっさりとしてます。 もっと読む シャキシャキ感を残しました。あっさりとしてます。 もっと読む 絹さやのシーチキン和え ズー©️ @cook_40287038 🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。 シャキシャキ感を残しました。あっさりとしてます。 もっと読む シャキシャキ感を残しました。あっさりとしてます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 絹さや 20本 ⭐︎シーチキン 1缶 ⭐︎ブラックペパー 少々 ⭐︎塩 ひとつまみ ⭐︎レモン汁(お好みで) 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 絹さやの筋を取り洗い、50秒くらい茹でザルに揚げ、冷めてから斜め切りにします。 2 ボウルに、絹さやと⭐︎の調味料を入れ混ぜ合わせたら完成。 コツ・ポイント シーチキンは汁ごと入れます。茹で時間は目安なので調整をして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24716880 コピーしました! ズー©️ @cook_40287038 2025/05/09 11:07に公開 🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして、ズー©︎と申します。もともとは「クックズボラ飯⭐︎」というニックネームを使用しておりましたが、あだ名を付けていただいたことをきっかけに、改名いたしました👏©︎←この字は、まるしーと打てば出てきます。ど田舎育ちの4人家族です。平日は仕事をしている為、夕方以降に拝見しますが、睡魔との戦いです😪💤誤字が多く...間違えて送信する事もある、うっかり者の私です🙏レシピの感想やアレンジ方法などを、ぜひ、つくれぽにてお寄せいただけたら嬉しいです。 『次回の参考として作りたいです』気づけば、私の朝パンはこれに…レポを沢山いただき、ありがとうございます😍すごく嬉しいです。5月15日最近いいね👍スタンプを皆さんに押せてなくて申し訳ないです😭💧20日大葉を使ったレシピ.大葉香るレシピが沢山増えました。このような私ですが、どうぞよろしくお願いします☺︎令和8年5月記録 もっと読む このレシピのキーワード ツナ きぬさや 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい!♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 豚肉と白菜のミルフィーユしない鍋 卵の袋煮(巾着煮) 豚ロース肉と小松菜のスタミナ炒め 和風豆腐ハンバーグ ★定番の台湾焼きそば★ High protein lasagna soup ✨ Chicken Mole Classic Egg Chicken Sandwich (Deli-Style) 基本の唐揚げ 豚ロース肉と小松菜のスタミナ炒め 即席うどん🫕 トマトとチーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24716880