ゼスプリキュウイの簡単!ホエイラッシー!

ゼスプリキュウイのCMで目覚めました。食欲無くて、飲み物にしました。水切りヨーグルトが好きでホエイがもったいないことから牛乳に混ぜて飲む事を覚えました。砂糖はラカントS!にゃんだふるにふさわしい。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ホエーは、冷凍しても栄養が変わりません。冷凍保存おすすめです。水切りヨーグルトの食べ方は、宜しければ、『にゃんとデリシャス』と『にゃんだふるキッチン』をご覧下さい。タンドリーチキン、ヨーグルトソース、タルタルソース、デザートにしていただけます。
ゼスプリキュウイの簡単!ホエイラッシー!
ゼスプリキュウイのCMで目覚めました。食欲無くて、飲み物にしました。水切りヨーグルトが好きでホエイがもったいないことから牛乳に混ぜて飲む事を覚えました。砂糖はラカントS!にゃんだふるにふさわしい。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ホエーは、冷凍しても栄養が変わりません。冷凍保存おすすめです。水切りヨーグルトの食べ方は、宜しければ、『にゃんとデリシャス』と『にゃんだふるキッチン』をご覧下さい。タンドリーチキン、ヨーグルトソース、タルタルソース、デザートにしていただけます。
作り方
- 1
まずはゼスプリキュウイのCMを見て気持ちを高め、ゼスプリキュウイを買いに行きます。
- 2
軽く優しく握って少し柔らかいくらいが食べ頃です。3種あります。
- 3
プレーンヨーグルトでヨーグルトを4時間水切りし、ヨーグルトから落ちた水分をホエイと言い、そのホエイのみを使います。
- 4
ゼスプリキュウイをブンブンチョッパーにかけて細かくします。
- 5
ホエイにラカントSを混ぜ、しっかり溶かします。
- 6
牛乳とゼスプリキュウイを入れ混ぜます。
- 7
グラスに氷を入れ、注いで完成です。
- 8
ID24714346水切りヨーグルトで作りました。めっちゃ美味しいです!
コツ・ポイント
ラカントSがない方は砂糖をお好みの量お使い下さい。キュウイの量は多少増やしても問題ありません、お好みの量で。これはホエイを消費する為のレシピです。ヨーグルトを混ぜたかったり、水切りの必要がない場合、ご自由にアレンジ下さい。
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