空芯菜炒めと大豆ミート竜田揚げ 料理男子♂毎日料理 @cook_108288616 空芯菜のパリパリ食感と竜田揚げのサクっとした食感のハーモニー もっと読む 空芯菜のパリパリ食感と竜田揚げのサクっとした食感のハーモニー もっと読む 空芯菜炒めと大豆ミート竜田揚げ 料理男子♂毎日料理 @cook_108288616 空芯菜のパリパリ食感と竜田揚げのサクっとした食感のハーモニー もっと読む 空芯菜のパリパリ食感と竜田揚げのサクっとした食感のハーモニー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 空芯菜 適量 大豆ミート 200g にんにくチューブ 小さじ1 醤油 大さじ1 塩 少々 片栗粉 適量 輪切り唐辛子 少々 ソウミシャンタン 小さじ1 油 半身浴くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大豆ミートをぬるま湯で戻し、にんにく、醤油、塩で下味をつける。 2 片栗粉を溶かした油で大豆ミートを揚げる。 3 揚げた大豆ミートを一度取り出す。 4 同じ油で空芯菜を炒め、輪切り唐辛子とソウミシャンタンを加える。 5 大豆ミートを戻し、全体を混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント 油の量は半身浴くらいで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24724737 コピーしました！ 料理男子♂毎日料理 @cook_108288616 2025/05/12 04:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日料理を作りアップします もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 竜田揚げ 片栗粉 空芯菜 トウガラシ 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 作り置き万能肉味噌 里芋のあんかけ煮物 長芋としめじのダシ合わせ 小松菜とカニカマの白だしごま油和え 甘さ控えめカラメルプリン 簡単マカロニサラダ キャベツたっぷり！メンチカツ やみつき🍤えびとブロッコリーのうま塩炒め 簡単本格 回鍋肉 お店で食べたふわふわニラ玉 White Sauce Pasta Crispy Chicken Seaweed Rolls Primavera Beef Garlic Fried Rice Panang Curry 蒸し芋のキムチのっけ 牛スジコムタン野菜スープ 大豆ミートハンバーグでバンバンジー風★ (自分用)きゅうりとカニカマのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24724737
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