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離乳食7か月頃~ブロッコリーのチーズ和え
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離乳食7か月頃~ブロッコリーのチーズ和え-レシピのメイン写真

離乳食7か月頃~ブロッコリーのチーズ和え

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

カッテージチーズはくせがなく、塩分や脂肪分があまり多くないので、離乳食中期より使えます。
たんぱく質とカルシムが摂れます。
令和7年度のかみかみ離乳食講習会の試食として出しています。

カッテージチーズはくせがなく、塩分や脂肪分があまり多くないので、離乳食中期より使えます。
たんぱく質とカルシムが摂れます。
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離乳食7か月頃~ブロッコリーのチーズ和え

新潟県阿賀野市役所☆
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カッテージチーズはくせがなく、塩分や脂肪分があまり多くないので、離乳食中期より使えます。
たんぱく質とカルシムが摂れます。
令和7年度のかみかみ離乳食講習会の試食として出しています。

カッテージチーズはくせがなく、塩分や脂肪分があまり多くないので、離乳食中期より使えます。
たんぱく質とカルシムが摂れます。
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材料

1人分
  • ブロッコリー 20g
  • カッテージチーズ(裏ごしタイプ) 8g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、やわらかく茹でる。

    • 離乳食7か月頃~ブロッコリーのチーズ和え作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーの穂先を細かく刻み、カッテージチーズ(裏ごしタイプ)と混ぜる。

    • 離乳食7か月頃~ブロッコリーのチーズ和え作り方2写真

コツ・ポイント

カッテージチーズの裏ごしタイプがない場合は、茶こしに入れてゴムベラなどで押しつけるようにこすと、なめらかになります。

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新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
2025/05/19 02:06に公開
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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ブロッコリー カッテージチーズ

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