簡単ランチ!ラタトゥイユのタコライス丼

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

夏にピッタリの丼です。野菜の旨味が詰まったジューシーなエスニック風味のラタトゥイユと挽肉は相性抜群!シャキシャキのレタスと爽やかなトマトもいいアクセント!ラタトゥイユとレタスで、ひき肉とご飯の量が少なくても満足感のある節約料理になりました。常備菜のラタトゥイユを使って簡単に出来ます。夏の夕飯にもおススメです。

簡単ランチ!ラタトゥイユのタコライス丼

夏にピッタリの丼です。野菜の旨味が詰まったジューシーなエスニック風味のラタトゥイユと挽肉は相性抜群!シャキシャキのレタスと爽やかなトマトもいいアクセント!ラタトゥイユとレタスで、ひき肉とご飯の量が少なくても満足感のある節約料理になりました。常備菜のラタトゥイユを使って簡単に出来ます。夏の夕飯にもおススメです。

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材料

2人分
  1. エスニック風ラタトゥイユ 130g
  2. ひき肉 150g
  3. 塩(ひき肉用) 1g
  4. レタス 1/4個
  5. ミニトマト 7個
  6. 塩(ミニトマト用) 少々
  7. ご飯 1~2杯分
  8. シュレットチーズ 適量
  9. トマトケチャップ 20g
  10. ◎ウスターソース 5g
  11. パプリカパウダー 1.5g
  12. ◎チリパウダー 1.5g
  13. ◎コンソメ顆粒 4g
  14. ◎にんにくチューブ 1.5cm

作り方

  1. 1

    レタスは1㎝幅の千切りにします。ミニトマトは半分に切ったら塩をふっておきます。

  2. 2

    ◎を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをひき、挽肉と塩を入れ火をつけたら中火で粗目にほぐしながら焼きます。

  4. 4

    3の挽肉の色が変わってきたら2を入れ混ぜ合わせ、ラタトゥイユを入れ軽く混ぜ合わせたら火を止めます。

  5. 5

    器にご飯をよそい、レタス→4→シュレットチーズの順にのせてトマトを飾って完成です。

  6. 6

    チリパウダー&パプリカパウダーは、これを使いました。

コツ・ポイント

今回は牛ひき肉を使いましたが、ひき肉なら何でも合うと思います。お使いのフライパンや鍋に合わせてオリーブオイルの量を調整してください。辛いのが好きな方はチリパウダーの代わりにチリペッパー少々加えるのもお勧めです。

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首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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