ココナッツ・砂糖断捨離スイーツパウダー
陰陽粒波 @cook_43186914
・ココナッツ・マイブームの終焉とともに、余ったココナッツ・パウダー類と、ついでに砂糖類を断捨離
・飽和脂肪酸由来のエネルギー目標値は、総摂取エネルギーの7%以下なので、1日摂取エネルギー1,000kcalあたり70kcal＝7.78g（＝70÷9）まで。これは、ココナッツファイン（100gで飽和脂肪酸57g、668kcal）では13.6g（＝7.78÷0.57）、ココナッツミルクパウダー（100gで飽和脂肪酸61g、700kcal）では12.7g（＝7.78÷0.61）、に相当
・主画像は、上から時計回りに、ココナッツ・ファイン、ココナッツミルク・パウダー、シュガー・フロスト、パール・シュガー、ザラメ（茶色）
ココナッツ・砂糖断捨離スイーツパウダー
・ココナッツ・マイブームの終焉とともに、余ったココナッツ・パウダー類と、ついでに砂糖類を断捨離
・飽和脂肪酸由来のエネルギー目標値は、総摂取エネルギーの7%以下なので、1日摂取エネルギー1,000kcalあたり70kcal＝7.78g（＝70÷9）まで。これは、ココナッツファイン（100gで飽和脂肪酸57g、668kcal）では13.6g（＝7.78÷0.57）、ココナッツミルクパウダー（100gで飽和脂肪酸61g、700kcal）では12.7g（＝7.78÷0.61）、に相当
・主画像は、上から時計回りに、ココナッツ・ファイン、ココナッツミルク・パウダー、シュガー・フロスト、パール・シュガー、ザラメ（茶色）
アプリでひらくつくれぽ
◆「生＝経験を通じた魂の成長」という考え方に拠れば、より多くの修業をするためには、より長生きが是であり、従って「養生」が大事、ということになります。◆「養生」には、栄養と休養（内臓に代謝負荷を掛けない）が必要であり、最大の敵は心の不安定（心の安定は身体の安定から）、ということで、低糖質、低飽和脂肪酸、腸内環境改善、アルコールフリー、グルテンフリー、人工甘味料フリー、農薬が主に蓄積する皮や胚芽を使用する材料には無農薬食材利用、などを模索中です。・2025/4/7初レシピ投稿、2025/6/7閲覧数1万超、2025/8/30閲覧数2万超、2026/2/15閲覧数3万超。ご参照頂いた皆様ありがとうございます。
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24732639
