肉巻きオクラ マリンスター @cook_102593065 牡蠣だし醤油を牡蠣だしポン酢に代えても美味しいです もっと読む 牡蠣だし醤油を牡蠣だしポン酢に代えても美味しいです もっと読む 肉巻きオクラ マリンスター @cook_102593065 牡蠣だし醤油を牡蠣だしポン酢に代えても美味しいです もっと読む 牡蠣だし醤油を牡蠣だしポン酢に代えても美味しいです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3人分 おくら 12本 豚薄切り肉 12枚 牡蠣だし醤油 大さじ1 粗挽きこしょう 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらはヘタの周りの硬い部分を、包丁で面取りするように削り取り、軸の硬い部分も切り落とし、肉を巻き付ける 2 フライパンに肉の巻き終わりを下にして入れ、蓋をして中火で2分焼く。上下を返して2分程焼く。 3 肉に火が通ったら蓋を取り、余分な脂を拭き取り、こしょう、牡蠣だし醤油を回し入れ、肉に絡めながら煮詰める コツ・ポイント ヒガシマルの牡蠣だし醤油を使ってます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24739241 コピーしました！ マリンスター @cook_102593065 2025/07/27 13:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 色々なレシピを参考に､我が家流にアレンジして､簡単に美味しく出来るレシピを食卓に🎶 もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ 付け合わせにマッシュポテト 鶏むね肉とちんげん菜のとろっと炒め 子供も喜ぶ♪ラザニア そうめんアレンジ♪里芋ときのこのチーズリゾット風 くるっと簡単♪和風レタスの豚バラ巻き 簡単☆辛くない麻婆茄子🍆子どもにも👍 【楽めし】ゴーヤとハムと卵の炒め デリ風ブロッコリーとカボチャのサラダ 茄子とピーマンの夏味噌炒め♪ 簡単ツナと豆腐ときゅうり白だしサラダ Mac & Cheese Chili Cheeseburger 🍔 Wraps Easy Butterscotch Pound Cake Peach pie of Champions Vegan Butter “Chicken” 白瓜で酢の物・煮物・和え物 焼くだけ簡単！パリパリ大葉ふりかけ とろオクラ そうめんつゆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24739241
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