足しぬかで増えていくぬか床の消費用ぬか床自体に塩味、旨みが含まれるので、わざわざツナ缶を使わなくてもツナマヨのようなごまだれのようなクリーミーな旨みを味わえる。見た目マヨ多いもののツナ分のカロリーがないので全体カロリーとしては普通のサラダうどんとトントンくらい。塩分はぬか量で調整してください。

しらたき消費用

明太子の消費期限が！って時に消費出来ます♪♪おつまみやお弁当にも ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

白菜の消費に大活躍！茹でたらたくさん食べれます☻ごま油ちょい足しで(^.^)子供ウケも良いです。

人参を馬みたいにたくさん食べたい！人参消費レシピです

じゃがいも消費に！簡単にできます。

黄色いからしの消費用メニュー

じゃがいも消費にもなるし子供作れる簡単料理！潰してしまえばお弁当用に冷凍保存も！

お正月に余ってしまった餅の消費に

卵の賞味期限が！という時に、冷凍してあるロールパンでよく作ります(^^)卵ロール 卵消費 パン消費 簡単

コストコのホッキ貝サラダのレパートリーが増えて消費が進みますよ✩

割引の食パンって、えっ！？明日まで！？って感じで消費期限短いですよね〜サンドイッチなら2枚消費できます！！！