彩りワンプレート
洗い物が楽チンなワンプレートごはん(^ω^) お米少なめ、動物性たんぱく質多めにしてみました♪
作り方
- 1
ポリ袋に切ったもも肉 酒 塩を入れ揉み混み、10分置く
- 2
ほりにしを振りかけ、片栗粉をまぶしてグリルする
- 3
焼いてる間、だし巻き玉子を作って大根おろしを乗せる
- 4
一晩漬けておいたキャロットラペ、ブロッコリー、おにぎりその他盛り付ける
コツ・ポイント
だし巻きは最初だけ中火、その後は弱火でゆっくり巻くと焦げずに柔らかく出来上がります(^.^)
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