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【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず
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【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず-レシピのメイン写真

【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

チキンタツタを食べやすいスティックで♪

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材料

12本分
  • 鶏ささ身(筋切り) 6枚
  • 料理酒 大さじ1
  • やすまるだし 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • チューブ生姜 2cm
  • 片栗粉 大さじ3くらい
  • 揚油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささ身は縦半分に切ります。
    コストコの筋切りささ身を使っています。

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方1写真
  2. 2

    料理酒、チューブ生姜、やすまるだし、醤油をかけて揉み込みます。

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方2写真
  3. 3

    鶏ささ身が水分を吸い込んだ感じになったら10分以上置きます。(その間に他のおかずを作るか、ここまでを前夜に仕込んでおく)

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方3写真
  4. 4

    片栗粉をまぶしてから油で揚げます。

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方4写真
  5. 5

    最初は180℃、温度を少し下げて途中で空気にふれさせつつ裏返します。合計4分くらいかけてしっかり中まで加熱します。

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方5写真
  6. 6

    油を切って冷ましておきます。

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方6写真
  7. 7

    冷めたらお弁当箱に詰めます。

    • 【ささ身のスティック竜田】お弁当おかず作り方7写真

コツ・ポイント

YouTubeにも投稿しています。
やすまるだしのアンバサダー活動中にて「やすまる和風万能だし」を使っています。

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アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846
2025/05/29 00:44に公開
YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。
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このレシピのキーワード

片栗粉 ささみ 酒

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