豚肉となすといんげんの煮物
豚肉はこま切れでもよいが脂のあまり多くないものを求めて下さい
夏ならではのおそうざいです
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豚肉はこま切れでもよいが脂のあまり多くないものを求めて下さい
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夏ならではのおそうざいです
豚肉は3cm幅に切る
なすはへたを取り4つくらいに大きく乱切りにし水にはなしてアクを抜く。さやいんげんはヘタと筋を取り長ければ半分に切っておく
赤とうがらしはへたを取り軽くもむようにして種を出し、半分に切る
鍋にサラダ油を熱し強火で①の豚肉の色が変わるまで炒め、②のなす、さやいんげんを順に加えてさらによく炒める
④の全体に油がまわったら、水カップ1、③の赤とうがらし、酒、みりん、しょうゆ大さじ1と1/2を加える
⑤が煮立ったらアクを取って!中火にして落としぶたをする
⑥をさらに10分ほど煮て、残りのしょうゆを加え、汁けがほとんどなくなるまで煮込んで器に盛る
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