レンジで簡単ナムル risainca @cook_40138395 お弁当のおかずに作り置き もっと読む お弁当のおかずに作り置き もっと読む レンジで簡単ナムル risainca @cook_40138395 お弁当のおかずに作り置き もっと読む お弁当のおかずに作り置き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小松菜 2束 人参 1/2本 もやし 1/2袋 久原あごだしつゆ 大さじ2 ごま油 大さじ2/3 一味 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は食べやすい大きさに切る。人参は細切りにする。 2 小松菜を耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで2分半加熱する。 3 人参を別の耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで2分加熱する。 4 もやしを別の耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで1分半加熱する。 5 加熱した野菜の粗熱をとり、軽く絞って水気を切る。 6 野菜をすべてボウルに入れ、あごだしつゆ、ごま油、一味を加え、よく混ぜ合わせる。 コツ・ポイント 野菜はそれぞれ別でレンチンし、粗熱をとってから水気を切ることで、味がしっかりと馴染みます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24775401 コピーしました！ risainca @cook_40138395 2025/05/30 04:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル もやし 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ カルダモンとココナッツの異国味パスタ 厚揚げと小松菜の玉子炒め 豚肉玉ねぎの作り置き 絹さや・パプリカの胡麻和え カレーそうめん 甘辛鶏むねスティック 簡単昼食夏の夕飯トマトナスベーコンパスタ ズッキーニのステーキ これうますぎ！シーフードピラフ風！笑 ★志麻さんのキャベツと鶏肉のブレゼ★ The EASIEST Mango Sticky Rice Braised Black Pepper Pork Ribs | Sườn Kho Tiêu Cheesy Ham & Rice Balls Salted duck egg yolk wings American Stromboli 晩柑と酢玉ねぎのサラダ <元板前 花田流>旨み風味⤴︎マグロ漬け丼 白だし担々麵 ゆで鶏のぴりっとわさびあえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24775401
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