CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え-レシピのメイン写真

ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣

☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね~👩🏻✨
☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐
☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶
☆やったね😺♪

<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣

☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね~👩🏻✨
☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐
☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶
☆やったね😺♪

<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

もっと読む

ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣

☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね~👩🏻✨
☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐
☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶
☆やったね😺♪

<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣

☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね~👩🏻✨
☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐
☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶
☆やったね😺♪

<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2玉(100g)
  • ピーマン 2個
  • 🅰ポン酢しょうゆ 小さじ1
  • 🅰梅肉チューブ 小さじ1
  • 🅰かつお削りぶし 小2袋(4g)
  • 🅰サラダ油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り除き縦の細切り、玉ねぎは横の薄切りにし、約10分水にさらし、手で握ってしっかりと水気を絞る。

    • ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油小1をひき中火で熱し、ピーマンと塩少々(分量外)をふりかけ、クタクタにしない程度にしんなり炒める。

    • ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え作り方2写真
  3. 3

    ボウルにピーマン、玉ねぎ、🅰を加え和える。

    • ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え作り方3写真

コツ・ポイント

⭕サラダ油を入れて和えると味が馴染み、コクが出て、また野菜の栄養の吸収も良くなります。
※ドレッシングと同じ理由ですね❣
⭕梅肉は梅干しをたたいて使うとより美味しいです✨
⭕水にさらす時間は、新玉ねぎ5~10分、普通の玉ねぎ20~30分⏲

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?愛と癒しを届けるキッチン🍀さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
2025/06/01 23:14に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
もっと読む

このレシピのキーワード

かつお ピーマン 梅肉 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単★市販白だしで!湯豆腐
  2. HMと豆腐で♪ドライトマトのケークサレ
  3. お野菜たっぷり!太麺焼きそば✨
  4. 我が家のミートソース
  5. 鶏肉の味噌漬け焼き
  1. キャベツのとんぺい焼き
  2. 梅シロップ⭐︎梅ジュース
  3. 豚肉とじゃがいもの細切り炒め(青椒肉絲)
  4. ズッキーニとツナのごまナムル
  5. 豚肉と茄子のガリバタつゆ炒め
  6. Vietnamese Tomato Egg-drop Soup | Canh Cà Trứng
  7. Easy Homemade Granola
  8. Crockpot Collection: Chinese-Inspired Peachy Pulled Pork
  9. Beef Enchiladas
  10. Low Carb No Bake Protein Cookies
  1. 電子レンジでローストポーク
  2. コストコ豚肉8㎝厚 自家製ハム 低温調理
  3. ゴロゴロ野菜のポークビーンズ
  4. たこ飯🐙
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24778143
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close