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ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ
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ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ-レシピのメイン写真

ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ

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イクちゃ〜ん!!!(自己紹介分に他のアカウントが載せてますので、そちらも是非ご覧に!) @cook_40429621

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今回の雑穀米の作り方は他に載せているので参考にご覧下さい♪

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ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ

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材料

1人
  1. 白米(雑穀米や黒米入り) 一膳分
  2. ふりかけ(今回はカオリ) 少々
  3. 油 大さじ1 1/2
  4. 白胡麻 お好み分
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作り方

  1. 1

    今回冷凍してた、ご飯(黒米、雑穀米入り)を使用。
    カオリ(青シソふりかけ)を混ぜ冷凍。カオリを参考に横に置きました。

    • ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ作り方1写真
    • ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ作り方1写真
  2. 2

    解凍後にラップを開きお茶碗にラップごとおき、サラダ油を混ぜ白胡麻を振り入れる。

  3. 3

    美味しく簡単に用意出来ます。お弁当に持たせても良いです。夜食で食べる時も…。食べ過ぎ注意です。

    • ふりかけの[おにぎり] 簡単 混ぜるだけ作り方3写真

コツ・ポイント

雑穀米を入れると栄養価が高くなり毎日でも良し。さらに餅米やもち麦を入れるとモチモチ感が出て美味しいです。この作り方は別に出してます。
ふりかけは家にある物(ゆかりやカオリ)何でも良いです。今回は家で植えてる大葉を刻み追加して香りが良いです。

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イクちゃ〜ん!!!(自己紹介分に他のアカウントが載せてますので、そちらも是非ご覧に!) @cook_40429621
2025/06/01 10:38に公開
料理の鉄人を小学生の時ガン見してました♡道場六三郎さんの大ファンです♪食の香りや食感を組み合わせ美味しさ追求してます^ ^ スマホ変えるたびに、ニックネームが変わりました。イクちゃ〜ん♪イクちゃ〜ん♪♪もレシピ載せてます(^^;;ご覧下さい♪
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