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包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約
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包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約-レシピのメイン写真

包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

昔ながらの「冷や汁」は、体の熱をスーッと冷ましてくれる、夏にぴったりの一品。
きゅうりを刻んで、味噌をといて…実はちょっぴり手間がかかるんですよね。

そこで今回は、包丁もまな板も使わずに作れる、家にあるものでできちゃう
ちょっぴりエスニックな「エスニック冷汁」を考えてみました!
和風とはひと味違う風味ですが、この特製ダレが絶品✨
我が家の黄金レシピです♪
水で50ccほど薄めてちょうどよかったですが、お好みで調整してください。

パクチーを加えると、さらに本格的なエスニック風味に。

猛暑と物価高が続く今、
手軽でおいしい、皆さんの味方になれたら嬉しいです✨

昔ながらの「冷や汁」は、体の熱をスーッと冷ましてくれる、夏にぴったりの一品。
きゅうりを刻んで、味噌をといて…実はちょっぴり手間がかかるんですよね。

そこで今回は、包丁もまな板も使わずに作れる、家にあるものでできちゃう
ちょっぴりエスニックな「エスニック冷汁」を考えてみました!
和風とはひと味違う風味ですが、この特製ダレが絶品✨
我が家の黄金レシピです♪
水で50ccほど薄めてちょうどよかったですが、お好みで調整してください。

パクチーを加えると、さらに本格的なエスニック風味に。

猛暑と物価高が続く今、
手軽でおいしい、皆さんの味方になれたら嬉しいです✨

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包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

昔ながらの「冷や汁」は、体の熱をスーッと冷ましてくれる、夏にぴったりの一品。
きゅうりを刻んで、味噌をといて…実はちょっぴり手間がかかるんですよね。

そこで今回は、包丁もまな板も使わずに作れる、家にあるものでできちゃう
ちょっぴりエスニックな「エスニック冷汁」を考えてみました!
和風とはひと味違う風味ですが、この特製ダレが絶品✨
我が家の黄金レシピです♪
水で50ccほど薄めてちょうどよかったですが、お好みで調整してください。

パクチーを加えると、さらに本格的なエスニック風味に。

猛暑と物価高が続く今、
手軽でおいしい、皆さんの味方になれたら嬉しいです✨

昔ながらの「冷や汁」は、体の熱をスーッと冷ましてくれる、夏にぴったりの一品。
きゅうりを刻んで、味噌をといて…実はちょっぴり手間がかかるんですよね。

そこで今回は、包丁もまな板も使わずに作れる、家にあるものでできちゃう
ちょっぴりエスニックな「エスニック冷汁」を考えてみました!
和風とはひと味違う風味ですが、この特製ダレが絶品✨
我が家の黄金レシピです♪
水で50ccほど薄めてちょうどよかったですが、お好みで調整してください。

パクチーを加えると、さらに本格的なエスニック風味に。

猛暑と物価高が続く今、
手軽でおいしい、皆さんの味方になれたら嬉しいです✨

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材料

1人分
  • ご飯 100g
  • ※醤油※オイスターソース※ごま油 各小さじ2
  • ※鶏ガラ顆粒※お酢 各小さじ1/3
  • 水(氷水可) 50cc
  • トッピングラー油、茹で卵、きざみ海苔、ジャパニーズハーブ等 各お好み
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作り方

  1. 1

    ご飯は軽く洗って水気をとっておく  ※を器に入れたら、ご飯を盛り付け水を注ぐ

    • 包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約作り方1写真
    • 包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約作り方1写真
  2. 2

    お好みのトッピングをのせ、ラー油を垂らしたら出来上がり♪

    • 包丁&まな板なし♪暑い日に冷や汁♪米節約作り方2写真

コツ・ポイント

お米は軽く洗うと、ヌメリがとれてサラサラいけます  小ネギはハサミでカットするとラクです 分量外、糸唐辛子をのせてます ミョウガもあったら、ハサミでチョキチョキ、手間を省いて作りましょう

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2025/06/05 07:10に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

冷や汁 ゆで卵 ハーブ ご飯 鶏ガラ

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