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今朝の満腹♪朝ごはん
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今朝の満腹♪朝ごはん-レシピのメイン写真

今朝の満腹♪朝ごはん

ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345
鳥取県

お休みの日の朝ご飯はワンプレートで。
ゆっくり
ゆったり
たっぷりが食いしん坊の我が家流です🤗

栄養バランスも意識しつつ、冷蔵庫にあるもので、食べたいもの、昨晩の残りもので、朝は特にしっかりお腹いっぱい頂きます😋
*記録用に上げさせてもらいました。

お休みの日の朝ご飯はワンプレートで。
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たっぷりが食いしん坊の我が家流です🤗

栄養バランスも意識しつつ、冷蔵庫にあるもので、食べたいもの、昨晩の残りもので、朝は特にしっかりお腹いっぱい頂きます😋
*記録用に上げさせてもらいました。

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ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345
鳥取県

お休みの日の朝ご飯はワンプレートで。
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ゆったり
たっぷりが食いしん坊の我が家流です🤗

栄養バランスも意識しつつ、冷蔵庫にあるもので、食べたいもの、昨晩の残りもので、朝は特にしっかりお腹いっぱい頂きます😋
*記録用に上げさせてもらいました。

お休みの日の朝ご飯はワンプレートで。
ゆっくり
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たっぷりが食いしん坊の我が家流です🤗

栄養バランスも意識しつつ、冷蔵庫にあるもので、食べたいもの、昨晩の残りもので、朝は特にしっかりお腹いっぱい頂きます😋
*記録用に上げさせてもらいました。

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材料

  • おにぎり 1個
  • スパゲッティ(チルド) 1袋
  • ピーマン 2個
  • ウインナー 3本
  • 焼きさば 1切れ
  • きんぴら 適量
  • レッドキーウイ&無糖ヨーグルト 適量
  • きゅうり、大根(浅漬け) 適量
  • 玉ねぎと落とし玉子のお味噌汁 1杯
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作り方

  1. 1

    塩さばを焼く。

  2. 2

    おにぎり握る。

  3. 3

    きんぴら(昨晩の残り物)ごぼう、人参、ちくわをごま油で炒めたもの。

  4. 4

    ピーマンは細切りに。ウインナーは斜め切りに。オリーブオイルを熱して炒め、スパゲッティを入れて炒め合わせる。

  5. 5

    全てをワンプレートに盛り付ける。

    • 今朝の満腹♪朝ごはん作り方5写真
    • 今朝の満腹♪朝ごはん作り方5写真
  6. 6

    そして今朝のお勧め✨【玉ねぎと落とし玉子のお味噌汁】レシピID 24798136と一緒に美味しく頂きました😋

    • 今朝の満腹♪朝ごはん作り方6写真
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ミント15♪
ミント15♪ @cook_40373345
2025/06/07 10:43に公開
鳥取県
*クックパッドアンバサダー2026**2022.11.13 キッチン開設*たくさんのご訪問ありがとうございます (*^◯^*)💕お陰さまで(2026.7月現在)🍀 累計閲覧数が 550万人を超え🍀 保存いただいた数は 15万6千にもなりました本当に光栄で うれしい限りです😆💓数ある中から 拙いレシピを見つけていただきありがとうございます🍀✨つくれぽも毎回楽しみに拝見させていただいています☺️この🍳キッチンは 地元の新鮮食材や旬の食材 ✨お得な食材を使った日常的な家庭料理がメインのキッチンです🤗ふと思いついたアイデアを形にしてみたりまた食べたいな😋💕と思うものを自身の記録も兼ねてUPさせてもらっています* カラダが喜びそうなメニューや* 旬の食材を使った季節メニュー* 満腹メニューに* 時々スイーツなど家族と自身の健康の為 栄養面や🥕🥬 野菜を意識したお料理を心掛けています😊一皿のお料理が 家族団らんの楽しいきっかけになりますように…🍀✨😌これからも自分の身の丈でチマチマと 好きなお料理を楽しんで行けたらと思っています😊どうぞよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

大根 パスタ キュウリ ピーマン ソーセージ キウイ 卵 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24798581
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