冷凍弁当 ひき肉あんかけ

naoking216
naoking216 @cook_40365496

毎週の弁当
今日はひき肉メイン

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材料

5人分
  1. ひき肉 500g
  2. ぶなしめじ 1パック
  3. ピーマン 4個
  4. 砂糖 小さじ2.5
  5. 片栗粉 大さじ2.5
  6. 250ml
  7. ラムマサラ 小さじ1
  8. 粗挽き故障 少々
  9. 白だし 大さじ2
  10. 赤唐辛子 輪切 少々

作り方

  1. 1

    ぶなしめじは石づきを取り、大きめのみじん切り。ピーマンも大きめに切る。電子レンジで2分

  2. 2

    フライパンでひき肉を炒めるときに、グラムマサラと粗挽き胡椒を。色が変わったらレンチンしたぶなしめじとピーマンを加える。

  3. 3

    白だしと砂糖、唐辛子を加え、全体に味をなじませる。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。

  5. 5

    冷ましてから冷凍用の容器に入れ、保存する。だし巻き卵を隙間に入れて!

コツ・ポイント

味は適当。煮込みの時間短縮、野菜はいつも予めレンチンです笑!
冷凍する際は、しっかり冷ましてから容器に入れると、品質が保たれます。

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naoking216
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単身赴任中のご飯。 日記ですが、よろしくお願いします。困った時は参考にさせて頂いております。家にパナのビストロフルスペック買ったら、アパートでも欲しくなってしまいマイスペックを導入。これからはグリル活用していきたいのでよろしくおねがいします!(^^)v 1人なのでズボラ料理の記録をしていこうと思います。
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