二種の卵焼きが主役の鮭ハラミ弁当

Moto奥さん
Moto奥さん @cook_40244028
東京都

今日からマルはサマースクールがスタート。午前中で終了なので、起き弁。パパ、私、妹旦那さんの3人分詰めました。Kちゃんは、プラスで大きな玄米おにぎりを2つ。

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材料

3人分
  1. 卵焼き①( 切干大根残り、白胡麻、醤油、美味しい出汁入) 卵3個分
  2. 卵焼き②(わけぎ沢山、黒胡麻、豆乳、あみエビ入) 卵3個分
  3. 甘塩鮭ハラミ( アラで買った物) 4切れ位
  4. タコとセロリ&枝豆のレモンマリネ 適量
  5. 無塩せきハムのチーズ巻き 2枚ずつ
  6. カニカマ 3本
  7. 仕切りにキャベツ(大葉が無かった、。) 2、3枚
  8. 紀州南高梅 2人分
  9. きゅうりの漬け物 適量
  10. 発芽玄米麦ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    詰める!

  2. 2

    10歳息子マルの起き弁。10割蕎麦に白胡麻たっぷりと海苔。

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レシピ作者

Moto奥さん
Moto奥さん @cook_40244028
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東京都
大学教授50代パパが、ランチに立ち食い蕎麦とラーメンばかり食べているので、お弁当を作り始めました。私はパートで週3出勤。10歳の息子は毎日お弁当です。味覚過敏で野菜が食べれず&卵アレジー持ち。茶色弁当です🤎ニューグランシェフ使用で脱レンジ生活中。
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