★調味料を合わせておく。

ピーマンを縦6つに切る。

スライスチーズも6つに切る。

豚肉をまな板に広げて片栗粉を薄くまぶす。

豚肉をひっくり返し、(粉が外側になるように巻きたいから)
ピーマンを3本ずつ、チーズを1枚、豚肉にのせる。

チーズをピーマンでサンドするようにして巻きの中心にくるようにし、きつめに巻く。

フライパンに油をひき、巻き終わりを下にして並べて加熱。

焼き目が付いたら火力を落とし、転がしつつ焼く。

豚肉にタレが絡んでテリテリしたら出来上がり。

冷めたら半分に切り、お弁当箱に詰める。