ライスペーパー もやしお好み焼き
カノカ【かんたんCook】 @cook_40025026
ライスペーパーも余りがち。今回はフライパンを使って、袋の中だけで完結。洗い物少なく！家計にもやさしいダイエットレシピ。紅生姜はなくてもいいですよ！好きな野菜で♪
ライスペーパー もやしお好み焼き
ライスペーパーも余りがち。今回はフライパンを使って、袋の中だけで完結。洗い物少なく！家計にもやさしいダイエットレシピ。紅生姜はなくてもいいですよ！好きな野菜で♪
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを袋の上からもみ、細かくする。
- 2
①に顆粒だしの素小さじ1、サイリウム小さじ1を入れてよく揉みなじませる。
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- 3
フライパンに油を小さじ1入れ、ライスペーパーをぬらし、油を広げながら敷く。
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- 4
③の上に生地を広げ、紅生姜、天かすをのせたら、濡らしたライスペーパーで蓋をしたら火にかける。数箇所穴をあけておく。
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- 5
下がカリッとしてきたら、上下返す。ここでも数箇所穴を開ける（中の水分を蒸発させるため）
-
- 6
カリカリにしたかったのでもう一回返しました。お皿に盛りソース、マヨネーズ、削り節をのせて完全です。
- 7
山本漢方さんのサイリウム使用しています。
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コツ・ポイント
ダイエット中は、ぜひサイリウム活用してください。ほんの少しでとろっとするので、違和感なく美味しく食べれます。グルテンフリーなのも嬉しいです。
つくれぽ
節約。早いカンタン美味い。ダイエットレシピ🥰10日でマイナス2kg！外食しながらも美味しく痩せるレシピ。見た目より味😂つくれぽありがとうございます励みになります＾＾美味しいが多くの方に届きますように2025年再始動
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