鶏もも肉と茄子の照り焼き煮

さゆはゆ
さゆはゆ @cook_40480883
日本

たっぷり茄子の甘辛照焼風煮物です。

鶏もも肉と茄子の照り焼き煮

たっぷり茄子の甘辛照焼風煮物です。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 茄子 2本
  3. 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 調味料
  7. 醤油 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. 砂糖 小匙2
  11. おろししょうが 小匙1
  12. おろしにんにく(お好みで) 小匙1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って、塩をふって下味をつけてから、小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    茄子はヘタを取って、縦半分に切ってから、斜めの半月切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、鶏もも肉を皮目から焼き、両面に焼き目がつくまで焼く。

  4. 4

    鶏もも肉をフライパンから取り出し、フライパンにサラダ油を足して、茄子を入れて焼く。

  5. 5

    茄子がしんなりしてきたら、鶏もも肉をフライパンに戻して、調味料を加える。

  6. 6

    中火で調味料を絡めながらとろみが出るまで煮詰める。

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