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甘さ控えめなすの赤味噌炒め【作り置き】
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甘さ控えめなすの赤味噌炒め【作り置き】-レシピのメイン写真

甘さ控えめなすの赤味噌炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘さが控えめなのでさっぱりといただけ、赤味噌のコクが効いてごはんおかわり~~♪作り置きも可能なのでお弁当のおかずにも大変おすすめです。

甘さが控えめなのでさっぱりといただけ、赤味噌のコクが効いてごはんおかわり~~♪作り置きも可能なのでお弁当のおかずにも大変おすすめです。

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甘さ控えめなすの赤味噌炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘さが控えめなのでさっぱりといただけ、赤味噌のコクが効いてごはんおかわり~~♪作り置きも可能なのでお弁当のおかずにも大変おすすめです。

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材料

4人分
  1. なす 2本(約300g)
  2. サラダ油 大さじ2
  3. ●赤味噌・酒 各大さじ1
  4. ●みりん・水 各大さじ2
  5. ●醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ●を容器に混ぜ合わせる。

  2. 2

    なすは洗ってヘタを切り、縦半分に切り4〜6等分にする。(食べやすい大きさ)

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき中火で温め、なすの皮目が下になるように並べて焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら裏返し中火で3分焼き、●を加えてフライパンをゆすりながら汁気がなくなるまで煮詰める。

  5. 5

    YouTube動画→https://youtu.be/gGEE7pBXBhw

    • 甘さ控えめなすの赤味噌炒め【作り置き】作り方5写真

コツ・ポイント

・なすに塩を揉み込み水分が出るまで置いておく事で、なすに早く火が通り、調味料が染み込みやすくなります。

<保存方法・保存期間>
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2025/09/09 08:02に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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