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ヒマラヤ岩塩で作る小松菜とえのき炒め
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ヒマラヤ岩塩で作る小松菜とえのき炒め-レシピのメイン写真

ヒマラヤ岩塩で作る小松菜とえのき炒め

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

ヒマラヤピンク岩塩は、過去に野菜炒めや、サラダ、パスタに使ったことがありましたが良さを引き出すことが出来ずじまいでした。久しぶりにスーパーのポイント3倍dayで見かけたので購入していました。味付けに困っていたところ、パラパラパラパラと振りかけてみたら、水ぽくなく小松菜の味か濃くなり、上手く表現できませんが、いつもより格段に美味しい仕上がりになりました!ピンク塩を上手く使うことができれば脱旨味調味料も可能かもしれません。今年の夏の熱中症予防にもピンク塩は大活躍してくれそうです!

ヒマラヤピンク岩塩は、過去に野菜炒めや、サラダ、パスタに使ったことがありましたが良さを引き出すことが出来ずじまいでした。久しぶりにスーパーのポイント3倍dayで見かけたので購入していました。味付けに困っていたところ、パラパラパラパラと振りかけてみたら、水ぽくなく小松菜の味か濃くなり、上手く表現できませんが、いつもより格段に美味しい仕上がりになりました!ピンク塩を上手く使うことができれば脱旨味調味料も可能かもしれません。今年の夏の熱中症予防にもピンク塩は大活躍してくれそうです!

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ヒマラヤ岩塩で作る小松菜とえのき炒め

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

ヒマラヤピンク岩塩は、過去に野菜炒めや、サラダ、パスタに使ったことがありましたが良さを引き出すことが出来ずじまいでした。久しぶりにスーパーのポイント3倍dayで見かけたので購入していました。味付けに困っていたところ、パラパラパラパラと振りかけてみたら、水ぽくなく小松菜の味か濃くなり、上手く表現できませんが、いつもより格段に美味しい仕上がりになりました!ピンク塩を上手く使うことができれば脱旨味調味料も可能かもしれません。今年の夏の熱中症予防にもピンク塩は大活躍してくれそうです!

ヒマラヤピンク岩塩は、過去に野菜炒めや、サラダ、パスタに使ったことがありましたが良さを引き出すことが出来ずじまいでした。久しぶりにスーパーのポイント3倍dayで見かけたので購入していました。味付けに困っていたところ、パラパラパラパラと振りかけてみたら、水ぽくなく小松菜の味か濃くなり、上手く表現できませんが、いつもより格段に美味しい仕上がりになりました!ピンク塩を上手く使うことができれば脱旨味調味料も可能かもしれません。今年の夏の熱中症予防にもピンク塩は大活躍してくれそうです!

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材料

4人分
  • 小松菜 1束
  • えのき 半束
  • 米油 大匙1/2
  • ヒマラヤピンク岩塩 10振り位
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作り方

  1. 1

    小松菜、えのきは3cm幅にカットし、米油で小松菜の軸、えのき炒める(コールドスタート→中火)しんなりしたら、葉部分投入

  2. 2

    全体がしんなりしてから岩塩パラパラパラパラ(味見しながらが重要になります)塩味を感じたら完成。後はお好みで醤油等など

    • ヒマラヤ岩塩で作る小松菜とえのき炒め作り方2写真
  3. 3

    原産国はパキスタン。粒の大きさも使いやすそうです!

    • ヒマラヤ岩塩で作る小松菜とえのき炒め作り方3写真

コツ・ポイント

★松菜は軸、葉部分で分けてコールドスタート★岩塩は味見しながらでお願いします。

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2025/06/20 10:31に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき 小松菜 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24834049
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