夏!子ども喜ぶ!キュウリスパゲティサラダ

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

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材料

2、3人分
  1. キュウリ 1本
  2. スパゲティ 100g
  3. A
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 液体パルスイート(砂糖) 小さじ1(小さじ2)
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    スパゲティを固茹でにゆでる

  2. 2

    Aをまぜる

  3. 3

    1を冷ます

  4. 4

    千切りしたキュウリを加える

  5. 5

    3に4 を加える、2で和える

コツ・ポイント

マヨネーズ多めなど、お好みで調節してね!

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
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認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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