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トマトときゅうりのナムル
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トマトときゅうりのナムル-レシピのメイン写真

トマトときゅうりのナムル

ごーなー
ごーなー @cook_40355019

夏野菜を消費するために作ったナムルです。きゅうりはむくみ対策にもいいらしいので、積極的に取りたいですね。
きくらげとちりめんじゃこをも入れて食感にアクセントをつけました。

夏野菜を消費するために作ったナムルです。きゅうりはむくみ対策にもいいらしいので、積極的に取りたいですね。
きくらげとちりめんじゃこをも入れて食感にアクセントをつけました。

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トマトときゅうりのナムル

ごーなー
ごーなー @cook_40355019

夏野菜を消費するために作ったナムルです。きゅうりはむくみ対策にもいいらしいので、積極的に取りたいですね。
きくらげとちりめんじゃこをも入れて食感にアクセントをつけました。

夏野菜を消費するために作ったナムルです。きゅうりはむくみ対策にもいいらしいので、積極的に取りたいですね。
きくらげとちりめんじゃこをも入れて食感にアクセントをつけました。

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材料

5〜6人分
  1. トマト 2個
  2. きゅうり 1本
  3. 乾燥きくらげ 5g
  4. ちりめんじゃこ 10〜15g
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1と1/2
  6. チューブにんにく 小さじ1/2
  7. チューブしょうが 小さじ1/2
  8. 塩胡椒 少々
  9. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにし、塩水につけて5分置く。水気を切る。

  2. 2

    乾燥きくらげを水で戻し、細切りにする。

  3. 3

    トマトを一口大に切る。

  4. 4

    全ての食材をボウルに入れ、調味料とちりめんじゃこを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

きゅうりを塩水につけることで、味しみが良くなります。味を見て調味料を加減してください。
きくらげは細切りになっているタイプを使うと戻し時間が短くてすみます。

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ごーなー
ごーなー @cook_40355019
2025/07/01 07:30に公開
主に覚書を載せてまいます。ご参考までに。
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