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さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め
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さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め-レシピのメイン写真

さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め

ぽめまる☆
ぽめまる☆ @cook_40401112

きゅうりを最後に加えて、しゃきしゃきに仕上げます☆

味付けは鶏ガラスープの素と姜葱醤(ジャンツォンジャン)で簡単!
姜葱醤(ジャンツォンジャン)がなければ、おろししょうがでも。

きゅうりを最後に加えて、しゃきしゃきに仕上げます☆

味付けは鶏ガラスープの素と姜葱醤(ジャンツォンジャン)で簡単!
姜葱醤(ジャンツォンジャン)がなければ、おろししょうがでも。

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さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め

ぽめまる☆
ぽめまる☆ @cook_40401112

きゅうりを最後に加えて、しゃきしゃきに仕上げます☆

味付けは鶏ガラスープの素と姜葱醤(ジャンツォンジャン)で簡単!
姜葱醤(ジャンツォンジャン)がなければ、おろししょうがでも。

きゅうりを最後に加えて、しゃきしゃきに仕上げます☆

味付けは鶏ガラスープの素と姜葱醤(ジャンツォンジャン)で簡単!
姜葱醤(ジャンツォンジャン)がなければ、おろししょうがでも。

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材料

2~3人分
  • 豚こま 85g
  • なす 2~3本
  • きゅうり 1本
  • 酒 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • おろししょうが 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 姜葱醤(ジャンツォンジャン) 大さじ2~3
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚こまは細く切ってポリ袋に入れ、酒、しょうゆ、おろししょうがで下味をつけて30分ほどおく。

    • さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め作り方1写真
  2. 2

    なすは縦2つに切って斜め細切りにする。

    • さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め作り方2写真
  3. 3

    2️⃣のなすは、少ししょっぱい位の塩水に5分つけてからざるにあけておく。

  4. 4

    きゅうりは3~5mm位の斜め薄切りにしてから、太めの細切りにする。

    • さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、姜葱醤もしくはおろししょうがを加えて、豚肉を炒める。

    • さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め作り方5写真
  6. 6

    豚肉の色が変わったら3️⃣のなすを加えて炒める。トロリとしたなすがお好みなら、フライパンに蓋をする。

    • さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め作り方6写真
  7. 7

    なすがしんなりしたら、鶏ガラスープの素を振り入れて味をみる。おろしにんにくや追加の姜葱醤、粗挽きこしょうなどがおすすめ。

  8. 8

    火を強めてからきゅうりをさっと炒めて、出来上がり。炒めすぎないのがポイントです☆

    • さっぱり簡単☆なすときゅうりの中華炒め作り方8写真

コツ・ポイント

最後にさっとお酢を振りかけても美味しいです。

とろりとしたなすがお好みなら、皮をすっかりむくのも良いです。炒める時にフライパンに蓋をすると、とろりとします。

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ぽめまる☆
ぽめまる☆ @cook_40401112
2025/07/01 11:36に公開
食べ盛りの息子のいる主婦です。ほんのり薄味が好みです。なるべく野菜たっぷり、ボリュームたっぷりで簡単な(大事!)メニューに挑戦したいと思っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす キュウリ 酒 豚こま

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