耐熱容器にカット済野菜を入れる。

マジックソルトをふりかけて軽く混ぜ合わせる。

カニカマを手でほぐしながら載せて広げる。

卵をときほぐし野菜の上にまんべんなく回しかける。

オーブンやオーブントースターなどで焼く。ウチではヘルシオ 22番のオートモードでパンも一緒に焼いています。

卵が固まったら完成。焼いている間にサラダやフルーツの用意をしたり、他の家事をすることも出来ます。

仕上げに粉末パセリを振ると彩り良く仕上がります。