豚こまのナスとピーマンの味噌炒め

カモミール
カモミール @cook_108370850

ご飯がすすむ味です。

豚こまのナスとピーマンの味噌炒め

ご飯がすすむ味です。

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材料

4人分
  1. 豚こま 200g
  2. Aうま味調味料 少々
  3. A片栗粉 適当
  4. ごま油 大さじ1
  5. ナス 3個
  6. ピーマン 3個
  7. にんじん 1本
  8. にんにく 2片
  9. Bみりん 大さじ1
  10. B味噌 小さじ2
  11. B焼き肉のタレ 大さじ1
  12. Bうま味調味料 少々
  13. B味塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚こまをビニール袋に入れて、A調味料をまぶす。

  2. 2

    ナスは乱切りにして水にさらす。ピーマンは種を取り食べやすく切る。にんじんは皮を剥き細く切る。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、潰してみじん切りしたにんにくと豚こまを炒める。

  4. 4

    ③に水切りしたナスを入れて炒める

  5. 5

    ④にピーマン、にんじんを加えて炒める。

  6. 6

    調味料Bのみりんと味噌と焼き肉のタレを混ぜて⑤にかけて炒める。B味塩コショウとBうま味調味料で味付けする。

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カモミール
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砂糖と小麦粉、大豆を控えています。
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