⭐︎罪悪感なし⭐︎食べるプロテイン⭐︎いっぱい食べれる
絹ごし豆腐、ココア、メープルシロップ（お好みの量）、オーツミルクをブレンダーでなめらかに混ぜる。
蓋ができる瓶や容器に流し入れる。
冷凍庫で一晩凍らせる。
混ぜて食べてね(^^)
メープルシロップの量はお好みで調整できます。豆腐は絹ごし豆腐がオススメです。
早く食べないと固まりきってから食べるとジャリジャリします。気をつけて！
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
