行きつけのそば屋にあった蕎麦サラダが美味しかったので、真似てみました＼(^o^)／

簡単でラクで冷奴は良いけど、ひと工夫で食べ飽きずに楽しめちゃいます＾＾

梅とジャコとキャベツを一緒に食べると美味しいですよ

わかめ・シラス・大根のトリプルマッチ♪

レンジで簡単蒸し料理！油を使わないので、ダイエットにも！

釜揚げシラスを使った、サラダです。

じっくりやわらか～く焼いたなすにじゃことにんにくを絡ませた、ご飯にぴったりのおかずです。味付けも麺つゆのみと手軽です♪ 　　　　　だけどとってもおいしいんです♡　ヽ(*´∀｀*)ﾉ♥

大根の千切りに、カリカリじゃことサクサクお揚げを乗せただけのサラダです。ポン酢でどうぞ！我が家は、馬●村のポン酢です。

5分で作れる簡単手抜きチャーハンです。

じゃこがあったので(o＾・＾o)

超簡単！

焦がし醤油風味のネギと、カリカリじゃこが相性バツグンです。フライパン１つ&短時間で出来るので、おつまみにぴったりです！