棒棒鶏★バンバンジー★動画あり★
見ていただきありがとうございます。
★レシピ動画★
https://youtu.be/GiDGAJFsTe4
暑い日に冷やして美味しいとりむね料理！！
★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
棒棒鶏★バンバンジー★動画あり★
見ていただきありがとうございます。
★レシピ動画★
https://youtu.be/GiDGAJFsTe4
暑い日に冷やして美味しいとりむね料理！！
★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉をフォークで刺します。
-
- 2
鍋に水を入れて沸騰させます。
-
- 3
鍋に鶏むね肉を入れます。
-
- 4
このまま10分位茹でます。
-
- 5
茹で終わったらフタをして余熱で20分位あたためます。
-
- 6
きゅうりを細くカットします。
-
- 7
トマトをカットします。
-
- 8
にんにくを細かくカットします。
-
- 9
玉ねぎを細かくカットします。
-
- 10
ボウルに★（料理酒・砂糖・醤油・酢みそ・マヨネーズ・すりごま・いりごま）を入れて混ぜます。
-
- 11
ボウルに玉ねぎを入れます。
-
- 12
にんにくを入れて混ぜます。
-
- 13
鍋から鶏むね肉を取り出します。
-
- 14
鶏むね肉から鶏皮を取り外します。
-
- 15
鶏むね肉を手でほぐしてさきます。
-
- 16
鶏皮をカットします。
-
- 17
お皿にトマトを盛り付けます。
-
- 18
トマトの上にきゅうりをのせます。
-
- 19
きゅうりの上に鶏むね肉をのせます。
-
- 20
トマトのまわりに鶏皮をのせます。
-
- 21
鶏むね肉の上に★たれをかけます。
-
- 22
完成です。
-
- 23
わかりやすく動画も作りました。↓
https://youtu.be/GiDGAJFsTe4 -
- 24
★動画リンク用QRコード★
-
コツ・ポイント
わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/GiDGAJFsTe4
お時間があれば動画もご覧ください！
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪
★動画です★
youtube：@otchans.Kitchen
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
