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爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン
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爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン-レシピのメイン写真

爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン

酩酊俱楽部
酩酊俱楽部 @cook_113804617
日本

出汁の中では比較的短時間で作れます。
料理の隠し味やソース、はたまた味噌汁なんかにもお使いいただけるので、是非ご賞味ください。

出汁の中では比較的短時間で作れます。
料理の隠し味やソース、はたまた味噌汁なんかにもお使いいただけるので、是非ご賞味ください。

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爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン

酩酊俱楽部
酩酊俱楽部 @cook_113804617
日本

出汁の中では比較的短時間で作れます。
料理の隠し味やソース、はたまた味噌汁なんかにもお使いいただけるので、是非ご賞味ください。

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材料

出来上がり2Ⅼ想定
  • 真鯛のアラ(無ければ白身魚のアラ) 3尾分
  • 玉ねぎ  100g
  • 人参 100g
  • セロリ 100g
  • ローリエ 1枚
  • パセリの茎 3本分
  • 白ワイン 200㏄
  • 水 食材が被るまで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、セロリを1~2㎜程度の薄切りにします。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方1写真
  2. 2

    真鯛のアラを200℃のオーブンで30分焼きます。

    (焦がさないようにしてください)

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方2写真
  3. 3

    ①をフライパンでこんがりするまで炒め、鍋に移します。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方3写真
  4. 4

    ③のフライパンにこびりついている野菜の旨味を、白ワイン100㏄をかけて浮かせた後、一緒の鍋に入れます。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方4写真
  5. 5

    ②の真鯛のアラと、天板にこびりついた旨味を、白ワイン100㏄をかけて浮かせた後、一緒の鍋に入れます。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方5写真
  6. 6

    鍋の中の食材がひたひたに被るまで水を入れ、一度沸騰させます。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方6写真
  7. 7

    火を弱めて緩い沸騰を保ったら、パセリの茎、ローリエを加えて20~30分煮出し、その間灰汁を引きます。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方7写真
  8. 8

    ザルに布巾を被せ、⑦を濾します。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方8写真
  9. 9

    ⑧を氷水等にあてて、急冷させたら完成です。

    (しばらく冷やすと骨から出てきたゼラチンでゼリー状に凝固します。)

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方9写真
  10. 10

    冷蔵庫で3日、冷凍庫で2ヶ月を目安に消費してください。

    • 爽やかな魚介出汁 フュメ・ド・ポワソン作り方10写真

コツ・ポイント

今回は魚のアラと野菜を焼きましたが、焼かないレシピもあるので是非お試しください。
緩い沸騰を保つ理由は、ぼこぼこ沸騰させると骨から出たゼラチンが鍋の中で対流して乳化されてしまうからです。
不明な点は遠慮なくコメントしてください。

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酩酊俱楽部
酩酊俱楽部 @cook_113804617
2025/07/14 00:32に公開
日本

このレシピのキーワード

魚 あら セロリ にんじん 玉ねぎ 白身 真鯛

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