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ピーマンととうもろこしの塩昆布和え
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ピーマンととうもろこしの塩昆布和え-レシピのメイン写真

ピーマンととうもろこしの塩昆布和え

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

レンチンで簡単!五分掛からず作れます。朝ごはんにもお弁当の副菜にも。

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材料

1人分
  • ピーマン 1個
  • とうもろこし(茹でたものorコーン缶) 大さじ3
  • ウインナー 1-2本
  • 塩昆布 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンはタネを除き細切り。ウインナーは1cm幅に小さく切る。

  2. 2

    耐熱皿に①、とうもろこしを入れ、ふんわりラップをして600w2分レンチンする。

コツ・ポイント

塩昆布を加えて全体を和える。

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野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
2025/07/13 23:47に公開
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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コーン缶 ピーマン 塩こんぶ とうもろこし ソーセージ

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