薬味に✨シャキシャキオクラの柚子胡椒あえ

にこまる
にこまる @cook_113554031

オクラをシャキシャキのまま食べるのが好きなので、薬味としても食べてます😋簡単に、夏らしいさっぱり薬味、箸休めにもおすすめです✨

薬味に✨シャキシャキオクラの柚子胡椒あえ

オクラをシャキシャキのまま食べるのが好きなので、薬味としても食べてます😋簡単に、夏らしいさっぱり薬味、箸休めにもおすすめです✨

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オクラ 適量
  2. 白だし 適量
  3. 柚子胡椒 適量
  4. 白ごま 適量
  5. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    【省略🆗】オクラは塩で板ずりしてうぶ毛をとり、よく洗ったらガクとヘタをとる。

  2. 2

    沸騰したお湯で15〜20秒、固茹でにする(うぶ毛をとってるなら、茹でなくても🆗)。

  3. 3

    器に柚子胡椒と白だしをいれ、柚子胡椒を溶く。白だしは柚子胡椒が溶けるくらいの量〜お好みで汁だくにしても⭕️

  4. 4

    ③に輪切りにしたオクラ、白ごま、かつお節を入れてあえる。冷蔵庫か冷凍庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

硬めなので、オクラは3〜5㎜幅くらいで薄くスライスすると⭕️
しそや茗荷、海苔なども合います!
★トッピング★
冷奴・そうめんなどの麺類・きゅうり・長芋の千切り・海鮮丼・白ごはん、そのままつまみとして食べても美味しい😋

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
にこまる
にこまる @cook_113554031
に公開
簡単なひとりご飯レシピが多いです🐰料理好き!って感じではないから、ストレスためずにそれなりのものができれば満足✨薬味、ハーブ、辛いもの、チーズが好き🧡調味料に頼りがち…🍴ゆるゆるクッキング🍳備忘録として記録スタート 2025/6/12〜
もっと読む

似たレシピ