和洋折衷!ツナ&ナスのトマトうどん

田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @cook_40408911
東京

うどんがあるから早くやっつけたいけど和風に飽きたなあ、という時の変わり種的なレシピですが、シンプルに美味しいです。
蕎麦に変えても美味しいですよ!

和洋折衷!ツナ&ナスのトマトうどん

うどんがあるから早くやっつけたいけど和風に飽きたなあ、という時の変わり種的なレシピですが、シンプルに美味しいです。
蕎麦に変えても美味しいですよ!

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材料

2人分
  1. うどん 2玉
  2. ナス 1本
  3. トマト 大1個
  4. ツナ缶 1缶(70g)
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. ニンニク 1片
  7. 刻み海苔 適量
  8. 大葉 2枚
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 日本酒 大さじ1
  11. 醤油 大さじ1
  12. 少々
  13. タバスコ お好みで

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきしてざく切り、ナスは輪切り、玉ねぎとニンニクはみじん切り、大葉は千切りにする。

  2. 2

    トマトと塩少々をボウルに入れて軽く揉んでおく。(ここで水分が出ます)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りを出す。

  4. 4

    玉ねぎとナスを加え、全体に油が回る程度にさっと炒める。ナスが油を吸っても焦げ付かない限り追加のオリーブオイルは不要。

  5. 5

    2で塩揉みしたトマトを水分ごと加え、潰しながら中火で煮てフレッシュなトマトソースを作る(ここでしっかり火を通す)。

  6. 6

    ツナと酒、醤油を加えて軽く煮る。

  7. 7

    うどんを茹でて水気を切り、器に盛る。

  8. 8

    上に具材をのせ、刻み海苔と大葉を散らす。お好みでタバスコをかけて完成。

コツ・ポイント

全体に油が回る程度で炒めることで、ナスと玉ねぎの風味を引き立てます。
味がぼやけた場合は醤油ではなく塩で調整してください。トマトが若い(青い、硬い)場合はトマトペーストやコンソメを加えてもいいです。

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田舎育ちのなかいさん
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東京
田舎で育った田舎舌で、小さい頃に毎日食べた、おばあちゃんの料理が今でも味の基本です。山に囲まれていて海も近く、山菜や海鮮、そして名産の牛肉に対しては無駄に舌が超えてしまいました。(ということに上京してから気づきました。)時間のかかる料理はいいけど難しいことはできません。在宅ワークの合間に作れる料理、たまの土日にちょっとだけ時間をかけて作る料理がメインです。レシピは2人分にしていますが、成人男性なら食べきれる量かなと。いい調味料使ったらだいたい美味しくなる教の信者です。【ヘビリピ調味料】醤油:播磨国龍野 淡口醤油(末廣醤油)、原次郎左衛門の鮎魚醤(まるはら)みりん:河内みりん(角谷文治郎商店)白だし:岩手・老舗の白だし(佐々長醸造)麺つゆ:つゆ(佐々長醸造)、唐船峡めんつゆ(唐船峡食品)昆布だし:礼文だし 島の人(レブニーズ)酢:千鳥酢(村山醸造)砂糖:きび砂糖 (メーカー問わず)塩:赤穂の天塩(赤穂化成)、ヒマラヤ岩塩(Herbion Naturals)ごま油:金ごま油(山田製油)オリーブオイル:フラガタ エクストラバージンオリーブオイル(フラガタ)ラー油:栃木県産ラー油(早川食品)、豆豉入りラー油(老干媽)その他:辛味調味料 すりだね(クリエイティブリゾート)、朝倉山椒(ヴェルデピアット)、唐辛子発酵調味料 唐三( 奥但馬)、のり佃煮 磯一番(マルワフーズ)
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