和洋折衷!ツナ&ナスのトマトうどん

田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
うどんがあるから早くやっつけたいけど和風に飽きたなあ、という時の変わり種的なレシピですが、シンプルに美味しいです。
蕎麦に変えても美味しいですよ!
和洋折衷!ツナ&ナスのトマトうどん
うどんがあるから早くやっつけたいけど和風に飽きたなあ、という時の変わり種的なレシピですが、シンプルに美味しいです。
蕎麦に変えても美味しいですよ!
作り方
- 1
トマトは湯むきしてざく切り、ナスは輪切り、玉ねぎとニンニクはみじん切り、大葉は千切りにする。
- 2
トマトと塩少々をボウルに入れて軽く揉んでおく。(ここで水分が出ます)
- 3
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りを出す。
- 4
玉ねぎとナスを加え、全体に油が回る程度にさっと炒める。ナスが油を吸っても焦げ付かない限り追加のオリーブオイルは不要。
- 5
2で塩揉みしたトマトを水分ごと加え、潰しながら中火で煮てフレッシュなトマトソースを作る(ここでしっかり火を通す)。
- 6
ツナと酒、醤油を加えて軽く煮る。
- 7
うどんを茹でて水気を切り、器に盛る。
- 8
上に具材をのせ、刻み海苔と大葉を散らす。お好みでタバスコをかけて完成。
コツ・ポイント
全体に油が回る程度で炒めることで、ナスと玉ねぎの風味を引き立てます。
味がぼやけた場合は醤油ではなく塩で調整してください。トマトが若い(青い、硬い)場合はトマトペーストやコンソメを加えてもいいです。
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