作り方
- 1
じゃが芋を食べやすく切って、にんにくとレンジ加熱しておく。豚肉玉ねぎなど野菜は食べやすく切っておく。
- 2
だし汁にレンジ加熱したじゃが芋・肉・野菜・にんにくコーンを入れて火が通ったら味噌を溶かす
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- 3
食べる時に七味とオリーブ油を入れて。
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- 4
七味とオリーブ油を入れることで、身体が温まるのと、お通じが良くなります(^^)
- 5
コーンが残ったら、袋に入れて冷凍しておきます。
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- 6
具材が残ったらカレールウ入れてコーンカレーにアレンジもOK
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