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素材の旨みを消さない温野菜のサラダ
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素材の旨みを消さない温野菜のサラダ-レシピのメイン写真

素材の旨みを消さない温野菜のサラダ

mineko_63
mineko_63 @cook_113469970

・素材の旨みを活かしながらも、手作りのサウザンアイランドドレッシングをかけてブロッコリーの茎までたくさん美味しく召し上がれます。

・素材の旨みを活かしながらも、手作りのサウザンアイランドドレッシングをかけてブロッコリーの茎までたくさん美味しく召し上がれます。

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素材の旨みを消さない温野菜のサラダ

mineko_63
mineko_63 @cook_113469970

・素材の旨みを活かしながらも、手作りのサウザンアイランドドレッシングをかけてブロッコリーの茎までたくさん美味しく召し上がれます。

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材料

6人分
  • ブロッコリー 1株
  • 人参 2分の1本
  • じゃがいも 3個
  • サラダ油 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ5
  • マヨ 大さじ5
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作り方

  1. 1

    人参は斜め薄切り、ブロッコリーの茎も薄切りにする。

    • 素材の旨みを消さない温野菜のサラダ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは一口大に切る。水に浸してアクをとる

    • 素材の旨みを消さない温野菜のサラダ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水を入れて人参→沸騰して5分くらいしたら、ブロッコリーの茎部分、じゃがい→ブロッコリー順に加え、好みの固さに茹でる。

    • 素材の旨みを消さない温野菜のサラダ作り方3写真
  4. 4

    水気を切り、器に盛る。

    • 素材の旨みを消さない温野菜のサラダ作り方4写真
  5. 5

    サウザンドレッシングを作ります。サラダ油、砂糖、塩、マヨネーズ、ケチャップの順に入れて好みのお味に仕上げましょう

    • 素材の旨みを消さない温野菜のサラダ作り方5写真
    • 素材の旨みを消さない温野菜のサラダ作り方5写真
  6. 6

    サウザンドレッシング添えていただく。

コツ・ポイント

人参の火の通りを良くするために斜め薄切りにし、ブロッコリーの茎も無駄なく美味しくいただけます。

野菜の割合はお好みで。我が家は人参苦手なので人参比率がすくないです。

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mineko_63
mineko_63 @cook_113469970
2025/07/21 10:21に公開
お子たち3人とMy carをこよなく愛するママです。手軽に、安くて、美味しいメニューを考えて作ってます。たまーにチェックしていただけたら幸いです。フォローしてくださった方々、数ある投稿者の中から、ご覧頂きフォローしていただき心から感謝申し上げます(o^^o)インスタmineko_63も始めましたので是非覗いてみてくださいね!
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 にんじん じゃがいも ブロッコリー ケチャップ

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