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鯵のタタキ(猫様と人間用)
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鯵のタタキ(猫様と人間用)-レシピのメイン写真

鯵のタタキ(猫様と人間用)

kermit123
kermit123 @yukio123
東京都内

・減塩食で美味しく且つ手抜きを調理が得意です。
・鯵のタタキ(鯵を2尾使って)
・ハラミの良い部分は猫用に。
・鯵の皮身も剥がしていい感じに仕上げた。

・調理時間 10分
(大根を桂剥きして妻切りに時間を要した)

・食塩相当量 0.6g
・材料代 240円くらい, 猫用も同時に調理した。

・鯵に袋が乗せてあるのは氷袋です。
保冷剤では駄目です。

・減塩食で美味しく且つ手抜きを調理が得意です。
・鯵のタタキ(鯵を2尾使って)
・ハラミの良い部分は猫用に。
・鯵の皮身も剥がしていい感じに仕上げた。

・調理時間 10分
(大根を桂剥きして妻切りに時間を要した)

・食塩相当量 0.6g
・材料代 240円くらい, 猫用も同時に調理した。

・鯵に袋が乗せてあるのは氷袋です。
保冷剤では駄目です。

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鯵のタタキ(猫様と人間用)

kermit123
kermit123 @yukio123
東京都内

・減塩食で美味しく且つ手抜きを調理が得意です。
・鯵のタタキ(鯵を2尾使って)
・ハラミの良い部分は猫用に。
・鯵の皮身も剥がしていい感じに仕上げた。

・調理時間 10分
(大根を桂剥きして妻切りに時間を要した)

・食塩相当量 0.6g
・材料代 240円くらい, 猫用も同時に調理した。

・鯵に袋が乗せてあるのは氷袋です。
保冷剤では駄目です。

・減塩食で美味しく且つ手抜きを調理が得意です。
・鯵のタタキ(鯵を2尾使って)
・ハラミの良い部分は猫用に。
・鯵の皮身も剥がしていい感じに仕上げた。

・調理時間 10分
(大根を桂剥きして妻切りに時間を要した)

・食塩相当量 0.6g
・材料代 240円くらい, 猫用も同時に調理した。

・鯵に袋が乗せてあるのは氷袋です。
保冷剤では駄目です。

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材料

1人と1匹用
  1. 鯵 2尾
  2. 大葉 2枚
  3. 大根 10cm
  4. おろし生姜(チューブ) 小1
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作り方

  1. 1

    新鮮な鯵2尾をタイムセールスで購入。

    • 鯵のタタキ(猫様と人間用)作り方1写真
  2. 2

    普通に3枚おろし。鯵切包丁ではなく気軽にステンレスのペティナイフでサクッと。

    • 鯵のタタキ(猫様と人間用)作り方2写真
  3. 3

    皮身を剥がしてタタキ調理後に映えるように。

    • 鯵のタタキ(猫様と人間用)作り方3写真
  4. 4

    竹串で鯵タタキ乗せを作り、大葉の上にタタキを乗せ。同時に猫用にも鯵たたきを。

    • 鯵のタタキ(猫様と人間用)作り方4写真
  5. 5

    鯵の背身側が寂しいので大根妻打ち(薄刃包丁)したものを添え、おろし生姜(チューブ)を手前に添えて完成。

    • 鯵のタタキ(猫様と人間用)作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

猫には余った部位を取り分け、20gを超えない分量でおもてなし。

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kermit123
kermit123 @yukio123
2025/07/21 20:22に公開
東京都内
脳梗塞後遺症に悩む食いしん坊です。塩分たっぷりオリジナルカレーを開発し半年間、カレーパン、カレーうどん、カレーライスなどカレー三昧の結果アテローム血栓性脳梗塞を発症。その後、栄養学を学びつつ調理基礎からスキルの磨き直し中。減塩食を時短で、安価に作ることを皆さんと共有することが私の社会的使命なのではないかと思います。好きな鍋は中尾アルミ製作所、好きな鋼は實光刃物、かね惣。手抜き調理にはステンレス刃(最近はミャクミャク万能包丁)ばかり。夜間調理学生(新宿調理師専門学校)。アイコン写真は7寸出刃で鰤1本をおろしている私です。東京ふぐ連盟(豊洲市場場内)会員日本調理科学会 学生会員(興味の対象は和食で減塩)。タンパク質の結合研究(創薬)をしていた時期があり、薬、毒にもなるこの物質の操作は面白いと思います。社会福祉士でもあり、地域社会資源の一員として調理提供も検討中です。減塩を謳うレシピは少なくありませんが、食塩相当量の記載が無いものは本当に減塩なのでしょうか?また調理法に言及していないのは調理再現性が弱いと思います。本気で減塩しなければならない食いしん坊向けに、これからも継続して調理が楽しくなる内容をお届けします。脳梗塞を発症し救急搬送された日を時々思い出します。SCU (脳卒中ケアユニット)へ入院し助けていただいた命は、減塩食を広め、運動を楽しみ自分らしい生き方を広く推進していくのが自分の使命と認識しています。
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