【Bistro豚カシラのスタミナ炒め】

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mieuxkanon @mieuxkanon

スチームオーブンレンジビストロで作る、豚カシラのスタミナ炒めです。
食感が良く旨味のある豚カシラ肉を、醤油麹・オイスターソースベースの調味料で味付けしています。簡単手軽で、ご飯にもよく合います。

【Bistro豚カシラのスタミナ炒め】

スチームオーブンレンジビストロで作る、豚カシラのスタミナ炒めです。
食感が良く旨味のある豚カシラ肉を、醤油麹・オイスターソースベースの調味料で味付けしています。簡単手軽で、ご飯にもよく合います。

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材料

2〜3人分
  1. カシラ(こめかみ)肉(スライス焼肉用 350g
  2. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個(100g)
  3. ニラ(3cmに切る) 4本
  4. にんにく(薄切り) 大2片
  5. 塩・胡椒 各適量
  6. ●醤油麹(又は醤油) 大さじ1.5(大さじ1)
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●オイスターソース 大さじ1
  9. ●きび糖(又は砂糖) 大さじ1
  10. ●おろしにんにく 小さじ2
  11. ●おろし生姜 小さじ1
  12. ●豆板醤 小さじ1/2
  13. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに●を加えて混ぜ合わせ、カシラを加えて全体に揉み込む。

  2. 2

    グリル皿に玉ねぎ→にんにく→ニラを広げて塩・胡椒を振り、1を広げる。

  3. 3

    本体上段に入れ、手動→グリル→両面上段→13分スタート。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせて器に盛り、粗挽き胡椒を振る。

  5. 5

    ※ 使用した『スチームオーブンレンジBistro』です

コツ・ポイント

旨味のある醤油麹がオススメですが、無ければ醤油を使用してください。
豚カシラ肉は、『こめかみ』を使用します。

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