【簡単】冷凍アボカドペースト(プレーン)

JUN@_@Y
JUN@_@Y @cook_113880205
関東

切ってみたが、少し熟成が足りないな〜と思ったもう一歩なアボカドは冷凍ペーストにして、他の料理で都度使うようにしてます。IKEAのジップロックは15cm✖️15cmくらいのものであればなんでもOK。
1/8ずつ使えて、便利です。
※もっぱら朝のクロワッサンサンド用になってます。

【簡単】冷凍アボカドペースト(プレーン)

切ってみたが、少し熟成が足りないな〜と思ったもう一歩なアボカドは冷凍ペーストにして、他の料理で都度使うようにしてます。IKEAのジップロックは15cm✖️15cmくらいのものであればなんでもOK。
1/8ずつ使えて、便利です。
※もっぱら朝のクロワッサンサンド用になってます。

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材料

保存用
  1. アボカド 1/2個
  2. IKEAのジップロック 1枚
  3. 2本

作り方

  1. 1

    アボカドはたねを取り、1/4に切り、皮を剥く。(タネは包丁で刺して押しまわすとすぐ取れます。)

  2. 2

    アボカドの皮を剥いたら、ジップロックに入れて、ある程度空気を抜いて閉じ、箸1本でまずは軽く潰す。

  3. 3

    さらに潰します。箸を2本にして、片方を手で押さえて片方を上下に動かすと、早く潰せます。キッチンの手前の端がおすすめ。

  4. 4

    潰れたら以下のように8当分になるよう、箸で跡をつけて区分します。

  5. 5

    冷凍したら出来上がり。

コツ・ポイント

あまり洗い物を出さないようにしています。今回の洗い物は、アボカドを切る時に使った皿のみです。
用途:冷凍のままクロワッサンサンドに入れてトーストしたり、マヨネーズ、レモン汁、塩、胡椒で整えて肉や魚料理に添えたりといろいろ活用できます。

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関東
フルタイムで働く一児の母です。残業もあり、忙しい中で、いかに楽に本格的な味にするかに力を入れてます。代謝が落ちているので、カロリーやタンパク質も気にしつつ、レシピを考えてます。
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