隠し味はトマト★美味★鶏手羽中の空揚げ風

白雲堂 @787choahikihabuyama
醤油と酒のシンプルな『たれ』の中にすりおろしたトマトをほんの少し加えてみました。
油で揚げていないので、ちょっとヘルシーです。食べやすくて、家族にも好評でした。
※関連レシピ(ID:20113381)(ID:18640518)(ID:20825699)も参考にしてください。
隠し味はトマト★美味★鶏手羽中の空揚げ風
醤油と酒のシンプルな『たれ』の中にすりおろしたトマトをほんの少し加えてみました。
油で揚げていないので、ちょっとヘルシーです。食べやすくて、家族にも好評でした。
※関連レシピ(ID:20113381)(ID:18640518)(ID:20825699)も参考にしてください。
作り方
- 1
鶏手羽中スティックをボウルに入れ、●を加えてなじませる。※今回は、生のトマトを皮ごとすりおろしました。
- 2
1に落としラップをし、冷蔵庫で30分ほど休ませる。途中で、上下を返す。
- 3
30分経過したもの。
- 4
IHグリルの天板にアルミ箔を敷き、3を並べる。自動メニューの「とりつけ焼き」キーで加熱。今回は、2分追加し計17分加熱。
- 5
焼き上がったもの。※IHグリルではなく、お手持ちの加熱器具(オーブンやオーブントースター等)で焼いてください。
コツ・ポイント
・トマトのすりおろしは、加えなくても良いですし、生姜のすりおろしやしぼり生姜でもOKです。(2026/02/07)
・酒は、大さじ1/2ほどでもOKです。(2026/02/07)
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24926945







